Recettes végétariennes

Une nouvelle déclinaison du cheese-cake mais cette fois à la poire et aux speculoos. C'est super bon, simple, sans lactose, sans gluten.

Cette recette végétarienne et végan vous propose des légumes mijotés dans 1 sauce onctueuse aux parfums d'Orient, à déguster avec des céréales.

Ce délicieux plat végétarien peut-être servi en entrée ou en apéritif et tout au long de l'année et fera sensation.

Moins lourd que le guacamole traditionnel, cette purée d'avocat au tofu soyeux, vous fera découvrir une purée d'avocat "light", délicieuse en apéro.

Une recette glacée simple, économique et peu calorique à déguster après les fêtes pour ne pas surcharger le foie.

Ce délicieux dessert végétarien, simple et économique, va vous permettre de finir le repas avec peu de calories.

Croustillants et dorés, ces crêpes-blinis vous fourniront de l'énergie pour au moins la matinée; avec ou sans fromage.

Une recette végétalienne simple, économique et savoureuse. Servez-la avec 1 légumineuse (lentilles, haricots...), elle fera un délicieux plat complet.

Un dessert végétarien et végan avec du thé "matcha", très simple à réaliser, économique et délicieux

Des boulettes végétariennes aux épinards et à la farine de pois chiches : à l'apéro ou en entrée avec sa sauce au yaourt.

Des topinambours cuits dans un bouillon agrémenté d' oignons cuits, simple et délicieux accompagné d'une protéine végétale.

Le pak-choï est une variété de chou chinois très tendre qui ressemble à des petites blettes.