Oignons et Fromage en friands
Super simple
Bon marché

D'origine méditerranéenne, ces friands végétariens vont vous séduire par leur saveur et leur simplicité.

Prép.

Cuisson

Catégorie: Plats végétariens

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

400 grammes de pommes de terre pelées et coupées en cubes
3 c. à s. d'huile d'olive
2 oignons pelés et hachés
125 grammes de vieux Cheddar râpé
375 grammes de pâte feuilletée
4 pincées de sel
4 tours de moulin à poivre

Préparation de la recette de Oignons et Fromage en friands

  1. Faire bouillir les pommes de terre dans une grande casserole d'eau salée pendant 15 à 20 min jusqu'à tendreté.
  2. Faites chauffer l'huile dans 1 poêle et faites revenir doucement les oignons pendant 5 à 10 min jusqu'à ce qu'ils soient tendres et transparents.
  3. Préchauffer le four à 200°.
  4. Lorsque les pommes de terre sont cuites, égouttez-les et ajoutez les oignons cuits, ainsi que le fromage et sel et de poivre.
  5. Bien écraser et laisser refroidir; étalez la pâte feuilletée et coupez-la en 8 rectangles.
  6. Répartissez le mélange de pommes de terre sur 4 d'entre eux. Badigeonner les bords d'œuf battu et poser les 4 autres « couvercles » dessus.
  7. Scellez les bords à l'aide d'une fourchette et badigeonnez le dessus avec le reste d'œuf.
  8. Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier cuisson (ou utiliser la plaque sur laquelle est posée la pâte feuilletée).
  9. Cuire au four pendant 15 à 20 min jusqu'à ce qu'ils soient très dorés.

Apports nutritionnels

Serving size is Végétarien

Par portion