Oignons et Fromage en friands
Super simple
Bon marché
D'origine méditerranéenne, ces friands végétariens vont vous séduire par leur saveur et leur simplicité.
Prép.
Cuisson
| Catégorie: | Plats végétariens |
Ingrédients
Pour
4
Personne(s)
Recette
| 400 grammes de pommes de terre pelées et coupées en cubes |
| 3 c. à s. d'huile d'olive |
| 2 oignons pelés et hachés |
| 125 grammes de vieux Cheddar râpé |
| 375 grammes de pâte feuilletée |
| 4 pincées de sel |
| 4 tours de moulin à poivre |
Préparation de la recette de Oignons et Fromage en friands
- Faire bouillir les pommes de terre dans une grande casserole d'eau salée pendant 15 à 20 min jusqu'à tendreté.
- Faites chauffer l'huile dans 1 poêle et faites revenir doucement les oignons pendant 5 à 10 min jusqu'à ce qu'ils soient tendres et transparents.
- Préchauffer le four à 200°.
- Lorsque les pommes de terre sont cuites, égouttez-les et ajoutez les oignons cuits, ainsi que le fromage et sel et de poivre.
- Bien écraser et laisser refroidir; étalez la pâte feuilletée et coupez-la en 8 rectangles.
- Répartissez le mélange de pommes de terre sur 4 d'entre eux. Badigeonner les bords d'œuf battu et poser les 4 autres « couvercles » dessus.
- Scellez les bords à l'aide d'une fourchette et badigeonnez le dessus avec le reste d'œuf.
- Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier cuisson (ou utiliser la plaque sur laquelle est posée la pâte feuilletée).
- Cuire au four pendant 15 à 20 min jusqu'à ce qu'ils soient très dorés.
Apports nutritionnels
Serving size is Végétarien
Par portion
