Recettes végétariennes

Un petit déjeuner simple, léger, énergétique, rapide à préparer et sain, avec des protéines de bonne qualité.

Ils sont parfaits pour l'apéritif, mais vous pouvez néanmoins les servir avec une salade ou des crudités de saison en entrée.

Simples à réaliser mais vraiment délicieux, ces gâteaux vont vous régaler ainsi que vos amis, et à toute heure.

Recette végétalienne au lait de soja pour faire des crêpes aux fraises sans œufs et sans produits laitiers.

Une recette végétalienne et végétarienne qui est simple, rapide et savoureuse. Vous pouvez la servir en entrée ou en accompagnement d'un plat.

Si vous ne connaissez pas encore le seitan, essayez cette recette végétarienne et végan, au début du printemps. Avec du riz vapeur pour 1 plat complet.

Le tofu soyeux est délicieusement léger et crémeux pour la version végétalienne du cheesecake. Faites-le 1 jour avant de le servir pour permettre aux saveurs de se développer.

La sauce chimichurry est d'inspiration argentine, à base de cresson, elle est délicieuse avec les patates douces.

En entrée ou à l'apéritif, cette recette végétarienne conviendra parfaitement car elle est rafraichissante et légère.

Cette recette végétarienne et végan utilise le seitan au lieu de la viande pour une recette classique de ragoût.

Les pistaches et les noix sont des sources de "bonnes graisses" et de magnésium, vitamines B... Alors laissez-vous tenter !!!

Les tempuras sont des beignets d'origine japonaise et qui sont l'une des rares fritures basse calorie, car sans oeufs et avec de l'eau gazeuse, la rend très légère.