cuisine vegetarienne et recettes vegetariennes

Mémo sur les huiles essentielles

Basilic au Cyprès

Les huiles essentiellesPetit lexique pour utiliser les huiles essentielles : du Basilic au Lemongrass.
N'oubliez pas les conseils ci-dessous et lisez la page "Précautions". Les huiles essentielles doivent être mélangées avec du Sanomulse produit crémeux non gras permettant de diluer et d'appliquer les huiles essentielles sur la peau sans risque.

Pour le bain utiliser du disper pour les mélanger à l'eau.
Vous pouvez aussi les diluer dans des huiles vierges et de préférence biologique comme l'olive, le tournesol, d'amandes, jojoba...

H.E utilisation familiale :
  • Basilic tropical (plante fleurie) : Calmante et digestive, cette huile essentielle est également un tonique cutané.
  • Bergamote (zeste) : Relaxante, cette huile essentielle favorise la détente et l'équilibre et apporte la bonne humeur.
  • Bigaradier (feuille d'oranger amer) : Détend, calme et vivifie le corps.
  • Bois de rose (bois) : Favorable aux soins de la peau et régénérant cutané.
  • Bouleau jaune (écorce) : Cette huile essentielle atténue les douleurs articulaires et détend les muscles.
HE commençant par la lettre C
  • Cajeput (feuille) : Antiseptique et purifiante, cette huile essentielle est aussi pectorale et soigne les impuretés de la peau.
  • Camomille romaine (fleur) : Calmante, désinfectante et favorable aux soins de l'épiderme (apaisante et réparatrice).
  • Cannelle de Ceylan (écorce) : Excellent stimulant général, ami de la circulation (dilution impérative 1 %).
  • Carotte (semence) : Nourrir et soigner tous les types de peaux. Elle favorise la digestion.
  • Cèdre (bois) : Amie de la silhouette, elle est favorable aux peaux grasses et elle soigne les cheveux gras.
  • Citron (zeste) : Purifier et nettoyer l'organisme et à stimuler et désinfecter l'épiderme.
  • Citronnelle (plante) : Désodorisante et rafraîchissante, cette huile essentielle aide à éloigner les insectes.
  • Coriandre (semence) : Cette huile essentielle stimule la digestion et l'esprit (fatigue, mémoire).
  • Cumin (semence) : Stimulant général du corps et de l'esprit.
  • Cyprès (feuille) : Amie de la circulation et de la silhouette, elle est utile an cas de problèmes de circulation cutanée.

Encens à Lemongrass

H.E : lettre E

  • Encens (résine) : Apaisante, équilibrante et calmante, cette huile essentielle, aussi appelée Oliban, est un tonique rajeunissant de l'épiderme.
  • Eucalyptus citronné (feuille) : Soulage les problèmes articulaires chroniques ou passagers. Désodorisant agréable.
  • Eucalyptus globulus (feuille) : Excellent antiseptique général et respiratoire (inhalations). Désodorise et purifie l'air.
  • Eucalyptus radiata (feuille) : Antiseptique et drainant, il purifie les voies respiratoires. C'est un bon désinfectant cutané.
Huile essentielle : G
  • Genièvre (baie) : Cette huile essentielle, calmante et digestive, favorise l'élimination des toxines et soulage les problèmes articulaires.
  • Géranium Bourbon (plante fleurie) : stimulante, harmonisante et favorable aux soins de la peau.
  • Gingembre (rhizome) : tonique, stimulante et réchauffante. Traditionnellement reconnue comme aphrodisiaque.
  • Girofle (clou) : anti-infectieux et antiseptique (dilution impérative à 1 %).

H-E : lettre H

  • Hélichryse Italienne (plante fiesta) : Soulage les contusions, entorses et hématomes.

  • Lavande officinale (fleur) : Renforce l'organisme et ses défenses, cette huile essentielle est apaisante, relaxante ( stress ) et favorable aux soins de la peau ( tout type de peau). Elle résout la plupart des problèmes de peau.
  • Lavandin (fleur) : Stimulante et désinfectante, cette huile essentielle est utile à tous les petits problèmes de peau.
  • Lemongrass (plante) : Revitalisant et désinfectant favorable aux peaux grasses et à problèmes (dilution impérative 1 à 2 %).
Suite des huiles essentielles de M à Y

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