Plats végétariens

Plats végétariennsDes plats équilibrés de diverses origines pour vos recettes végétariennes et végétaliennes.

Plats végétariens

Escalopes de blé aux légumes

Escalopes de blé aux légumes

Une recette végétalienne simple, économique et savoureuse. Servez-la avec 1 légumineuse (lentilles, haricots...), elle fera un délicieux plat complet.

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Fajitas de légumes

Fajitas de légumes

Des légumes colorés, grésillants, un soupçon de fromage végétalien, c'est le repas d'été parfait.

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Falafels

Falafels

Le falafel est une boulette végétarienne faite de pois chiches ou de fèves et d'épices, d'origine moyen-orientale.

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Feijoada végan

Feijoada végan

la version végan du célèbre ragoût brésilien pour un repas végétarien qui vous laissera de bons souvenirs.

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Fetchuccine au citron

Fetchuccine au citron

Une recette végan de pâtes à l'italienne, savoureuse et originale, elle est très appréciée.

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Feuilles de bette à carde farcies au tofu

Feuilles de bette à carde farcies au tofu

Les feuilles de bettes (cousine de la betterave) se préparent comme l'épinard, on les appellent aussi blettes mais c'est le même légume.


Feuilles de chou farcies

Feuilles de chou farcies

Une recette végétarienne beaucoup plus légère qu'elle n'y parait avec de la menthe et du riz complet.

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Fèves à la provençale

Fèves à la provençale

Les fèves sont un légume de printemps et annonce l'été qui arrive, alors pour une bonne recette végétarienne simple et savoureuse, mangez des fèves !!!

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Fleurs de courgette en tempura

Fleurs de courgette en tempura

La "tempura" est une friture très légère d'origine japonaise avec de la farine de riz pour obtenir un résultat plus croustillant.

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Flocons d’avoine à la crème de champignons

Flocons d’avoine à la crème de champignons

Une recette végétalienne délicieuse et plein de protéines végétales, réchauffante et équilibrée pour l'hiver.

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Fonds d'artichauts frais

Fonds d'artichauts frais

Pour éviter d'utiliser des fonds d'artichauts en conserve, voici la recette pour les préparer frais. C'est un peu long mais bien meilleur !!!

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Fricassée de tofu et carottes

Fricassée de tofu et carottes

Recette végétalienne, vous pourrez déguster ce plat en entrée ou en plat unique végétarien. Rapide et économique, idéale pour un déjeuner entre midi et 2.

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