Petit déjeuner végétarien


Petit déjeuner végétarienPour commencer la journée et avoir de l'énergie sans subir la digestion difficile ou l'excès de sucres et de graisses d'un petit-déj classique, essayez le petit-déjeuner végétarien, végétalien ou vegan.
Après une longue pause digestive, le petit-déjeuner doit permettre au corps de se réhydrater et de se nourrir d'aliments digestes et riches en nutriments essentiels.

Petit déjeuner végétarien

Porridge pomme cannelle

Porridge pomme cannelle

Pour commencer la journée avec un petit-déjeuner équilibré, cette recette simple, rapide et économique est parfaite.


Pudding de riz noir

Pudding de riz noir

Vous avez tout dans ce pudding du matin, protéines, vitamines, fibres et saveurs. Délicieux aussi en dessert.


Quinoa aux poires

Quinoa aux poires

Une excellente recette végétarienne et végan pour votre petit-déjeuner, protéiné, sans gluten et pas trop chargé en glucides.


En vedette
Salade de fruits d'hiver

Salade de fruits d'hiver

 Cet hiver, pour faire le plein de vitamines et de fibres, avec cette salade de fruits d'inspiration norvégienne, dès le matin.


Scones avoine groseilles

Scones avoine groseilles

Le scone à l'origine est un petit pain qui est devenu plus riche mais ceux-ci sont + légers.


Smoothie aux fruits d'été

Smoothie aux fruits d'été

Voici un gruau végan, original, beau à voir et délicieusement nutritif. En résumé un petit-déjeuner végétarien complet.


Smoothie banane passion

Smoothie banane passion

pour égayer votre petit déjeuner végétarien, ce smoothie fruité va vous réveiller ainsi que vos papilles, rapidement.


Tartinade de pommes

Tartinade de pommes

Un dessert végétarien avec peu de sucre qui conviendra aussi bien pour 1 petit-déjeuner, un gouter ou un dessert.


Yorkshire pudding végan

Yorkshire pudding végan

Ce pudding végan n'est pas 1 dessert mais délicieux avec de la confiture au petit déjeuner ou comme accompagnement salé.


Œufs à la mexicaine

Œufs à la mexicaine

Pour les adeptes des petits-déjeuners copieux et nourrissants, cette recette végétarienne est faite pour vous.


En visitant notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour améliorer votre expérience de navigation.