Petit déjeuner végétarien


Petit déjeuner végétarienPour commencer la journée et avoir de l'énergie sans subir la digestion difficile ou l'excès de sucres et de graisses d'un petit-déj classique, essayez le petit-déjeuner végétarien, végétalien ou vegan.
Après une longue pause digestive, le petit-déjeuner doit permettre au corps de se réhydrater et de se nourrir d'aliments digestes et riches en nutriments essentiels.

Petit déjeuner végétarien

Pancakes à la fraise

Pancakes à la fraise

Recette végétalienne au lait de soja pour faire des crêpes aux fraises sans œufs et sans produits laitiers.


Pancakes au cacao

Pancakes au cacao

Pour 1 petit déjeuner végétarien copieux et délicieux, ces pancakes feront l'affaire mais aussi en dessert.


Pancakes au tofu soyeux

Pancakes au tofu soyeux

De délicieux pancakes pour votre petit-déjeuner ou le gouter des enfants. Ils sont légers, rapides à préparer et très économiques.


Pancakes banane maïs

Pancakes banane maïs

Pour un petit déjeuner végétarien délicieux et nourrissant, ces crêpes vous séduiront sûrement.


Pancakes sarrasin  banane

Pancakes sarrasin banane

Ces crêpes de sarrasin à la banane feront un excellent petit déjeuner végétarien, copieux et savoureux.


En vedette
Pancakes végan

Pancakes végan

Ces pancakes végétaliens sont de délicieuses crêpes épaisses que l'on peut manger au petit-déjeuner ou au goûter.


Parfait noix de coco graines de chia

Parfait noix de coco graines de chia

Cette recette végétarienne est délicieuse au petit-déjeuner mais également en dessert d'un savoureux repas végétarien.


Pâte à tartiner maison

Pâte à tartiner maison

Une pâte à tartiner maison et surtout "végan" sans ajout de produits industriels, ou d'origine animale.


Petit déjeuner à la semoule de maïs

Petit déjeuner à la semoule de maïs

Pour changer des cornflakes ou des flocons d'avoine, essayez la semoule de maïs ou polenta au petit-déjeuner.


Petit déjeuner couscous

Petit déjeuner couscous

Le couscous se prête parfaitement à être mangé au petit déjeuner, bien sur sucré et végétarien.


Petit-déjeuner fraise amandes chocolat

Petit-déjeuner fraise amandes chocolat

Avec seulement 10 min de préparation la veille et vous avez un petit déjeuner fait maison, végétarien, sain et délicieux.


Petit-déjeuner minceur et vitalité

Petit-déjeuner minceur et vitalité

Prendre un bon petit déjeuner varié en réduisant sa consommation de sucres et de graisses.


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