Petit déjeuner à la semoule de maïs
Super simple
Bon marché
Pour changer des cornflakes ou des flocons d'avoine, essayez la semoule de maïs ou polenta au petit-déjeuner.
Prép.
Cuisson
| Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
4
Personne(s)
Recette
| 1/2 Litre(s) d'eau minérale ou filtrée |
| 100 gramme(s) de semoule de maïs |
| 1 Cuillère(s) à café de sucre roux |
| 1 Cuillère(s) à café de crème d’amande |
| 2 Cuillère(s) à soupe de raisins secs |
| 1 Cuillère(s) à soupe de fruits secs (noix ou amandes ou noisettes...) |
Préparation de la recette de Petit déjeuner à la semoule de maïs
- Dans 1 casserole mettre l'eau, porter à ébullition et verser la semoule de maïs en pluie.
- Faire cuire à feu très doux en remuant souvent, ajoutez la crème et les raisins secs.
- Ajouter en fin de cuisson les fruits secs ou graines oléagineuses de votre choix.
- Bien mélanger et servir tiède ou froid.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion
