Plats végétariens

Le soja est la seule légumineuse qui contient tous les aides aminés essentiels et il en est très riche. Associé aux champignons c'est un plat très complet.

Une recette qui vous fera penser aux spaghettis à la "Bolognaise" mais en version végétarienne avec des protéines de soja texturées.

Avec cette recette végétarienne et végan originale, vous ne verrez plus les avocats de la même façon.

Essayez ce taboulé végétarien gastronomique, à base de feta et de haricots de soja édamame.

Ce taboulé végétarien est simple, très économique et vous pourrez l'emporter avec vous pour un pique-nique.

Des tacos végétariens avec des tonnes de saveurs et de fraîcheur pour ce plat simple, économique et rapide.

Une collection de légumes pour réaliser ses objectifs journaliers d'alimentation équilibrée, ce tagine est fait pour vous.

Le topinambour, ce délicieux légume oublié un certain temps mais qui redevient à la mode depuis quelques années. Modéré en calories et en lipides.

Tajine végétarienne et végan, cette recette vous prouvera qu'une tajine est aussi savoureuse uniquement avec légumes.

Un tajine végétarien et végan avec plusieurs variétés de pommes de terre et de patates douces. Très léger et pleins de saveurs orientales.

Un tajine végétarien est délicieux avec seulement des légumes et c'est 1 plat souvent végétalien.

Pour une tapenade plus riche en goût, préférez des olives noires. A tartiner, pour farcir ou à utiliser dans une sauce.