Pancakes à la fraise
Super simple
Bon marché
Recette végétalienne au lait de soja pour faire des crêpes aux fraises sans œufs et sans produits laitiers.
Prép.
Cuisson
Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
12
Groupe(s)
Recette
240 gramme(s) de farine |
48 cl de lait de soja |
1 citron |
2 Cuillère(s) à café de bicarbonate de soude |
2 Cuillère(s) à soupe de sucre |
3 Cuillère(s) à soupe d'huile |
75 gramme(s) de fraises |
1 Pincée(s) de sel |
Préparation de la recette de Pancakes à la fraise
- Fouetter le lait de soja et le jus de citron.
- Dans 1 saladier séparé, mélanger la farine, le bicarbonate de soude, le sel et le sucre.
- Ajouter l'huile au lait de soja et au jus de citron, puis ajouter au mélange sec.
- Chauffer 1 poêle ou 1 plaque chauffante, et faire fondre de la margarine ou de l'huile pour cuisson.
- À l'aide d'une louche, verser la pâte sur la surface chaude.
- Versez environ 2 c. à c. de fraises tranchées sur chaque crêpe en appuyant un peu sur les fraises (on peut les ajouter à la pâte).
- Cuire jusqu'à ce que le fond soit brun doré, retourner et cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit fait.
- Vous pouvez remplacer les fraises par d'autres fruits de saison pas trop juteux quand même.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans lactose
Par portion