Yaourt glacé fruité
Super simple
Bon marché
Une crème glacée sans œufs et totalement végétarienne, simple, légère et peu calorique mais délicieuse.
Prép.
Attente
2H
| Catégorie: | Sorbets - glaces |
Ingrédients
Pour
4
Personne(s)
Recette
| 1 banane mûre |
| 400 gramme(s) de fruits de saison mûrs |
| 500 gramme(s) de yaourt nature |
| 100 gramme(s) de framboises |
| 2 Cuillère(s) à soupe de miel liquide |
Préparation de la recette de Yaourt glacé fruité
- Peler la banane, couper la banane en morceaux.
- Enlevez les tiges et les noyaux des fruits de saison si il y en a, épluchez-les si nécessaire.
- Couper les fruits en morceaux, placez tous les fruits coupés sur un plateau, les étalant de sorte qu'aucun des morceaux se touchent.
- Placez-le dans le congélateur pendant environ 2 heures, ou jusqu'à ce que soit congelé.
- Une fois congelé, retirez-le du congélateur, transférer les fruits dans 1 sac congélation, le sceller et remettre au congélateur.
- Mettre le miel et le yaourt dans 1 mixeur et mixer jusqu'à 1 consistance lisse, ajoutez les fruits congelés et mixez à nouveau.
- Diviser les framboises en 6 parts dans des verres glacés au congélateur ou dans des cornets à glace.
- Verser le yogourt glacé dans vos verres et servir immédiatement ou placer dans un récipient hermétique et congeler pour un autre jour.
- N.B : Dès que vous avez 1 surabondance de fruits blets, les nettoyer et les congeler dans des sacs refermables pour faire 1 yaourt surgelé.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten
Par portion
