Tartelettes de légumes d'été
Super simple
Bon marché

Des tartelettes avec des couleurs d'été très appétissantes. Simples et savoureuses, à servir avec une belle salade.

Prép.

Cuisson

Catégorie: Entrées

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

250 grammes de pâte feuilletée
4 c. à c. de pesto
1 poignée de tomates cerises mélangées et mûres
4 petites courgettes
100 grammes de haricots verts
2 poivrons de taille moyenne, vert et rouge
1/2 bouquet de basilic frais
8 olives noires dénoyautées
100 grammes de mozarelle en boule
20 grammes de parmesan

Préparation de la recette de Tartelettes de légumes d'été

  1. Allumez le four à 200º/180° à chaleur tournante/gaz 6.
  2. Cuire les poivrons entiers au four pendant 20 min puis les mettre dans 1 saladier couvert de papier alu à refroidir.
  3. Cuire les haricots verts dans l'eau bouillante salée "al-dente" de 5 à 8 min selon la grosseur, goutez-les à partir de 5 min.
  4. Coupez soigneusement le bloc de pâte en deux avec un couteau de table.
  5. Saupoudrez un peu de farine sur un plan de travail propre et, à l'aide d'un rouleau à pâtisserie, étalez la pâte en un carré de 26 cm x 26 cm.
  6. Couper en 4 carrés égaux; disposez les carrés de pâte sur une plaque à four en laissant un espace entre chacun.
  7. À l'aide du dos d'une cuillère, tartinez le centre de chaque carré de pesto, mais pas sur les bords.
  8. Écrasez les tomates dans un saladier; à l’aide d’un économe, émincez délicatement les courgettes en rubans.
  9. Pelez et coupez les poivrons en lanières et ajoutez-les au saladier avec les haricots verts coupés en 3 et un peu d'huile.
  10. Mélangez les légumes dans le saladier; garnir d'un peu du mélange sur chaque tartelette et garnissez de deux olives (si vous en utilisez).
  11. Cassez la mozzarella et placez-en des petits morceaux sur chaque tarte – cela la rendra gluante comme une pizza.
  12. Râpez un peu de parmesan (si vous en utilisez).
  13. Cuire au four 15 à 20 min, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et que le fromage bouillonne.
  14. Une fois les tartelettes prêtes, laissez-les refroidir légèrement.
  15. Saupoudrer des feuilles de basilic réservées et servir avec une belle salade pour le déjeuner.

Apports nutritionnels

Serving size is Végétarien

Par portion

Kcal: 555 kcal
Glucides: 30g
Matières grasses: 40g
Protéines: 14g