Quiche aux tomates
Super simple
Bon marché
Cette quiche végétarienne aux tomates sucrées du début d'automne est savoureuse et pleine de soleil.
Prép.
Cuisson
| Catégorie: | Entrées |
Ingrédients
Pour
8
Personne(s)
Recette
| 2 c. à s. d'huile d'olive |
| 1 oignon moyen |
| 2 gousses d'ail |
| 1 pâte brisée |
| 8 œufs |
| 8 tomates bien mûres |
| 1 botte de basilic |
| 3 c. à s. de parmesan râpé |
Préparation de la recette de Quiche aux tomates
- Dans 1 poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen; ajoutez les oignons émincés et faites colorer, ajoutez les tomates en tranches et salez.
- Ajouter l'ail puis cuire 5 minutes de plus et réservez.
- Pendant ce temps, préchauffez le four à 180 ° (Th.6) avec une grille en position centrale.
- Mettre la pâte brisée maison ou du commerce dans un moule rond à tarte ou à quiche de 23cm.
- À l'aide d'une fourchette, percez des trous partout dans la pâte; précuire au four pendant 15 min, retirer du four et réserver.
- Mettre les œufs, la crème épaisse, sel et poivre dans 1 saladier et mélanger jusqu'à une consistance lisse.
- Ajouter les oignons sur la croûte précuite, recouvrir de tomates, puis garnir de basilic.
- Versez le mélange d'œufs dessus et enfournez jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit pris environ 15 min.
- Saupoudrer de parmesan et de basilic; pour servir, coupez-le en 8 parts.
Apports nutritionnels
Serving size is Végétarien
Par portion
| Kcal: | 320 kcal |
| Glucides: | 20g |
| Cholestérol: | 20mg |
| Protéines: | 10g |
