Crêpes de noisettes
Super simple
Bon marché

Pour un petit-déjeuner végétarien que l'on peut préparer à l'avance, ces crêpes vous apportent tout ce dont vous avez besoin le matin.

Prép.

Cuisson

Catégorie: Petit déjeuner végétarien

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

6 Cuillère(s) à soupe de farine de noisettes
2 Cuillère(s) à soupe de sirop d’érable
2 œufs
1 Cuillère(s) à soupe de margarine végétale
1 Verre(s) de lait de soja

Préparation de la recette de Crêpes de noisettes

  1. Délayer la farine de noisettes et le sel dans le sirop d’érable, les œufs et la margarine végétale.
  2. Ajouter ensuite le lait de soja et laisser reposer.
  3. Faire cuire à la poêle comme des crêpes normales mais de petite taille.
  4. Avec 1 fruit et votre boisson préférée du matin, c'est 1 petit-déjeuner top.
  5. N.B : vous pouvez préparer vos crêpes la veille, pour les déguster le matin.

Apports nutritionnels

Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion