Céréales au lait d'avoine et sésame
Super simple
Bon marché
Un mélange végétarien, délicieux et léger à consommer le matin pour son petit-déjeuner.
Prép.
| Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
1
Personne(s)
Recette
| 2 Poignée(s) de pétales de maïs ou autres céréales soufflées |
| 1/2 bol de lait d'avoine |
| 1 Cuillère(s) à café de tahin bio |
| 1 Cuillère(s) à soupe de malt |
Préparation de la recette de Céréales au lait d'avoine et sésame
- Délayez le tahin dans 1/4 de bol d'eau chaude.
- Mélangez avec le lait d'avoine et le malt.
- Versez sur les céréales.
- Vous pouvez rajouter des graines de tournesol ou de courges grillées.
