Céréales au lait d'avoine et sésame
Super simple
Bon marché

Un mélange végétarien, délicieux et léger à consommer le matin pour son petit-déjeuner.

Prép.

Catégorie: Petit déjeuner végétarien

Ingrédients

Pour 1 Personne(s)

Recette

2 Poignée(s) de pétales de maïs ou autres céréales soufflées
1/2 bol de lait d'avoine
1 Cuillère(s) à café de tahin bio
1 Cuillère(s) à soupe de malt

Préparation de la recette de Céréales au lait d'avoine et sésame

  1. Délayez le tahin dans 1/4 de bol d'eau chaude.
  2. Mélangez avec le lait d'avoine et le malt.
  3. Versez sur les céréales.
  4. Vous pouvez rajouter des graines de tournesol ou de courges grillées.