Bouchées d'énergie
Super simple
Bon marché
Pleines de vitalité, ces bouchées aux flocons d'avoine, fruits secs et cacao sont un concentré d'énergie au petit-déjeuner.
Prép.
| Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
5
Personne(s)
Recette
| 90 gramme(s) de flocons d'avoine |
| 55 gramme(s) de copeaux de noix de coco |
| 130 gramme(s) de beurre de cacahuète |
| 90 gramme(s) de graine de lin |
| 110 gramme(s) de miel |
| 1 Cuillère(s) à café de vanille liquide |
| 100 gramme(s) de pépites de chocolat |
Préparation de la recette de Bouchées d'énergie
- Mélanger ensemble délicatement mais en remuant bien tous les ingrédients.
- Formez de petites boules dans le creux de la main.
- Réserver au frais jusqu'au moment de déguster.
- Si vous êtes allergique aux cacahuètes, remplacez le beurre d'arachide par une purée d'amandes par exemple.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans lactose
Par portion
