Santé - Bien-être - Mangez végétarien
La nourriture qui donne de l'énergie
Rééquilibrer l'organisme
L'alimentation industrielle est source de toxines (colorants, conservateurs...) mais notre rythme de vie l'est aussi : stress, manque de sommeil, pollution...
Tous ces problèmes sont sources de "stress alimentaires" et de diverses pathologies plus ou moins graves qui perturbent notre équilibre.
C'est pourquoi nous utilisons la nourriture détox ou "alimentation hypotoxique" qui est une composante de la "diète détox".
Propriétés des oligo-éléments
Ils font partie de la famille des minéraux, à ne pas confondre avec les sels minéraux.
Certains sont essentiels, l'absence ou le manque de ceux-ci sont dangereux.
Mais attention un apport excessif d'oligo-éléments est également toxique et nocif.
Liste des oligo-éléments
ARGENT : Bactéricide puissant à large spectre (asphyxie un grand nombre de bactéries), également antifongique (tue les moisissures), anti-inflammatoire; il stimule le système immunitaire.
Utile contre l'acné, les mycoses et le psoriasis en usage externe.
BORE : Conserve la solidité des os en améliorant l'absorption du calcium, indiqué dans l'ostéoporose, l'arthrite et l'arthrose.
CHROME : Favorise et augmente l'activité de l'insuline, régularise le glycémie.
Agit sur le cholestérol en réduisant le mauvais "LDL" et les triglycérides, augment le bon "HDL".
COBALT : Constituant de la vitamine B12, conseillé pour ceux qui souffrent de migraines.
CUIVRE : Conseillé dans les états infectieux, les maladies à champignons, à virus et à bactéries.
Nécessaire à la production du collagène des os, du cartilage et de la peau. Antioxydant et active + de 100 enzymes.
FER : Anémie, fatigue, perte des cheveux.
Son taux dépend du cuivre, du molybdène et du manganèse.
GERMANIUM : Puissant régénérateur, détoxiquant, réparateur cellulaire et anti-vieillissant.
Répare les dégâts liés aux métaux toxiques, élimine les toxines et régénère le foie. Présent dans l'ail, le ginseng, le shitake...
IODE : Indispensable à la fabrication des hormones thyroïdiennes.
Indiqué dans les troubles de la croissance et du développement cérébral chez l'enfant.
MAGNÉSIUM : Anti-stress, troubles de l'anxiété, insomnie, fatigue, dépression. Excellent pour le foie et l'équilibre acido-basique.
catalyseur le plus important de l'organisme. Active + de 300 enzymes.
MANGANÈSE : Antiallergique et anti-inflammatoire (asthme, rhume des foins, urticaire, eczéma).
Synthétise et active les hormones sexuelles ,fertilité, libido, impuissance...).
MOLYBDÈNE : Constituant d'enzymes hépatiques détoxifiantes qui neutralisent les sulfites (conservation du vin et des abricots secs, E220 à E228), dégrade l'alcool dans le foie et antioxydant.
PHOSPHORE : Il intervient avec le calcium dans la consolidation des dents et des os. Utile à la croissance.
Essentiel pour le fonctionnement du cerveau et du système nerveux.
Médicaments naturels
Efficaces & économiques
Je les ai testés et ils marchent, les vieux remèdes naturels de ma grand-mère.
Pour soulager les maux quotidiens chroniques : infusions, décoctions, masques et onguents pour procurer bien-être et santé.
Les onychomycoses
Mycose - champignons
Quelques règles de base à respecter pour éviter la mycose des orteils ou mycose inter-digitale ou encore pied d'athlète.
Ce sont des champignons qui produisent des spores minuscules qui se transmettent dans les environnement humides, piscine, douche, plages, salles de sports....
Médecine douce
Recettes soignantes
Purifier notre corps de manière douce et efficace en utilisant des plantes médicinales mais également des minéraux, en association avec la médecine douce.
Laissez tomber les produits chimiques
Nettoyer, se soigner, manger, les produits écolo sont aujourd'hui à la mode.
Les produits naturels sont plus efficaces que les "produits chimiques" car ils respectent la nature et ne détruisent pas l'environnement.
Dans les années 70 et 80 beaucoup d'entre nous ont été amenés à acheter des chemises en nylon au lieu de l'habituel lin ou coton.
L'avenir était aux fibres synthétiques et au nylon mais ce n'était pas les seules inventions. Le pitch de vente était que ces fibres n'ont pas besoin d'être repassées et étaient moins chères à l'achat.