Pois chiches crunchy
Super simple
Bon marché
Pour vos apéro végétariens, voici des pois-chiches croustillants et croquants, simples, économiques et délicieux pour vos soirées.
Prép.
Cuisson
Catégorie: | Apéritifs végétariens |
Ingrédients
Pour
8
Personne(s)
Recette
450 gramme(s) de pois chiches cuits |
2 Cuillère(s) à soupe d'huile d'olive |
1 Cuillère(s) à café de paprika |
1/4 de sauce Tabasco |
1 Pincée(s) de piment de Cayenne |
1 Cuillère(s) à café de sel |
2 Pincée(s) de poivre blanc |
Préparation de la recette de Pois chiches crunchy
- Préchauffer le four à 200 º (Th.6 - 7).
- Égouttez bien les pois chiches puis les sécher dans 1 linge.
- Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et remuez intimement pour bien enrober les pois chiches.
- Transférer sur 1 plaque de cuisson et étaler en une seule couche.
- Enfournez pendant environ 30 minutes, en remuant après 15 minutes de cuisson.
- Si les pois chiches sont préparés à l'avance et se ramollissent, repassez-les au four dans le four préchauffé à 200 º pendant 5 minutes.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion