Recette Boisson végétale protéinée

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Boisson végétale protéinée

Super simple

Bon marché

Fibres et protéines font partie de cette recette végétarienne de smoothie, associées à la saveur des myrtilles.

Prep. 10m

Catégorie:

Boissons végétales

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

2 yaourts
360 ml de lait d'amandes
220 gramme(s) de myrtilles fraîches ou congelées
75 gramme(s) de betteraves
90 gramme(s) de flocons d'avoine
4 Cuillère(s) à soupe de protéines de lactosérum
4 Cuillère(s) à soupe de graines de lin moulues

Préparation de la recette de Boisson végétale protéinée

Pelez et coupez les betteraves en dés.
Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à une consistance lisse.
Servez de suite.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten

Par portion

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