Les protéines végétales du tofu sont de bonne qualité et peu caloriques mais elles sont en bonne quantité.
Le tofu préparé en hamburger mais bien plus léger et sain que le traditionnel sandwich américain. Simple, rapide et économique.
Découvrez ou redécouvrez le tofu fumé avec son goût très particulier et savoureux qui se marie parfaitement aux petits légumes.
Une choucroute végétarienne pour déguster le chou. C'est bon, simple, léger et économique et plein de vitamines.
Une recette végétarienne ou végétalienne pour utiliser le tofu fumé d'une manière délicieuse et simple.
Une recette végétarienne et végétalienne inhabituelle et savoureuse de tofu mariné et grillé.
Une recette végétarienne de tofu qui vous permettra de le conserver plusieurs semaines au réfrigérateur.
L'association parfaite des céréales et des légumineuses pour une recette végétarienne et végan hypo-calorique.
Cette recette végétarienne de tofu est inspirée de la cuisine japonaise, elle sera parfaite et savoureuse à la saison des asperges.
La recette végétarienne de tofu qui plait le plus aux non végétariens.
Du tofu pané avec des pois au wasabi, spectaculaire, délicieux, simple et pas cher.