Smoothie à la mangue
Super simple
Bon marché
Ce smoothie à la mangue frais et crémeux est facile à préparer avec seulement 5 ingrédients ! Pour un petit-déjeuner sain ou 1 collation ultra-rafraîchissante.
Prép.
| Catégorie: | Boissons végétales |
Ingrédients
Pour
2
Personne(s)
Recette
| 1 grosse mangue bien mure |
| 1 banane |
| 20 cl de lait d'amande |
| 1 yaourt grec au lait entier |
| 1 c. à s. de jus de citron vert frais |
| 4 feuilles de menthe ou de basilic frais pour décorer |
Préparation de la recette de Smoothie à la mangue
- Dans un mixeur à grande vitesse, placez la mangue, la banane, le lait d'amande, le yaourt et le jus de citron vert.
- Mélanger jusqu'à une consistance lisse, en ajoutant plus de lait d'amande au besoin pour fluidifier.
- Verser dans des verres, garnir de dés de mangue et de menthe fraîche, le cas échéant, et servir.
- P.S : Pour un smoothie végétalien à la mangue, remplacez le yaourt par du lait de coco entier.
Apports nutritionnels
Serving size is Végétarien sans gluten
Par portion
