Bouchées aux graines germées
Super simple
Bon marché

Une idée géniale à servir à l'apéro, ces bouchées vous permettront de vous régaler avec des aliments sains et délicieux.

Prép.

Catégorie: Apéritifs végétariens

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

16 fines tranches de cheddar
50 gramme(s) de graines germées
2 Cuillère(s) à café de sauce soja
1 Cuillère(s) à soupe d'huile d'olive

Préparation de la recette de Bouchées aux graines germées

  1. Mélangez délicatement la sauce soja et l'huile d'olive aux graines germées.
  2. Disposez les graines sur les morceaux de fromage.
  3. Roulez-les soigneusement et faites-les tenir avec des piques en bois.
  4. Servez et bonne dégustation !!!
  5. N.B : vous pouvez remplacer le cheddar par de l'emmental ou un autre fromage de votre choix.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten

Par portion

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