Recette Biscuits aux flocons d'avoine, compote de poires

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Biscuits aux flocons d'avoine, compote de poires

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Très simple

Bon marché

Un dessert végétarien complet, pas compliqué mais délicieux. Une excellente douceur aux fruits secs et aux céréales avec des fruits.

Prép. 15Mn

Cuisson 20Mn

Catégorie:

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

65 gramme(s) de farine complète
80 gramme(s) de flocons d'avoine
1 oeuf
60 gramme(s) de sucre roux
20 gramme(s) de pistaches décortiquées
20 gramme(s) de noisettes
1 Cuillère(s) à soupe d'eau de fleur d'oranger
3 Cuillère(s) à soupe de lait d'amandes

Compote

4 poires
2 Cuillère(s) à soupe de miel
1 Cuillère(s) à soupe de graines de fenouil

Préparation de la recette de Biscuits aux flocons d'avoine, compote de poires

Préchauffez le four à 180° (Th.6), puis concassez grossièrement les pistaches et les noisettes.
Dans 1 saladier, mélangez tous les ingrédients pour obtenir 1 pâte bien épaisse.
Formez des tas (1 c à s) et mettez-les sur 1 plaque recouverte de papier sulfurisé, enfournez 20mn.
Compote : Écrasez les graines de fenouil, pelez et coupez les poires en 4.
Mettez-les dans 1 casserole, ajoutez le miel, 10 cl d'eau, les graines de fenouil et cuire 15mn.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans lactose

Par portion

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