Le fonio est une céréale d'origine africaine fine, légère et très digeste. Il ne contient pas de gluten.
Catégorie: | Plats végétariens Plats au tempeh |
2 oignons fanes |
150 gramme(s) de champignons |
1 grosse carotte |
1 gousse d'ail |
1/2 bol de fonio complet sec |
2 Cuillère(s) à soupe d'huile d'olive |
2 feuilles de laurier |
1/2 Cuillère(s) à café de sel |
2 Pincée(s) de poivre du moulin |
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion