Cette recette végétarienne est idéale pour faire apprécier le chou aux enfants ou à ceux qui ne l'apprécie pas habituellement.
Catégorie: | Plats végétariens |
2 c. à s. d'huile de noix de coco ou d'olive |
2 œufs battus |
2 gousses d'ail pressées ou émincées |
1 botte d'oignons verts hachés |
1 tasse de légumes hachés (facultatif) |
1 tasse de flocons de noix de coco non sucré |
1 bouquet moyen de chou kale (côtes enlevées) |
2 tasses de riz brun cuit |
2 c. à c. de sauce tamari ou de soja |
2 c. à c. de sauce chili à l'ail ou sriracha |
1 citron vert |
1 poignée de coriandre hachée |
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion