Épi de maïs cuit
Très simple
Bon marché

Après la récolte du maïs, essayez cette recette végétarienne simple, rapide et savoureuse !!!

Prép.
Cuisson
Catégorie: 

Ingrédients

Pour 6 Personne(s)

Recette

  • 6 épis de maïs frais
  • 6 c. à s. de beurre ramolli
  • 6 pincées de sel
  • 6 tours de moulin à poivre

Préparation de la recette de Épi de maïs cuit

  1. Préchauffez un gril extérieur ou celui du four à feu vif.
  2. Retroussez les feuilles de maïs et enlever les poils de soie.
  3. Mettre 1 c. à s. de beurre, sel et poivre sur chaque épi de maïs sur 1 feuille de papier cuisson.
  4. Fermez les papillotes, placez sous le grill.
  5. Cuire environ 30mn, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le maïs soit tendre.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten

Par portion
  • Kcal: 179 kcal

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