Petit-déjeuner minceur et vitalité
Super simple
Bon marché

Prendre un bon petit déjeuner végétarien varié en réduisant sa consommation de sucres et de graisses.

Cuisson

Catégorie: Petit déjeuner végétarien

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

1 thé vert ou infusion
1 œuf
4 biscottes de sarrasin
125 grammes de fromage frais de chèvre
1 fruit de saison

Préparation de la recette de Petit-déjeuner minceur et vitalité

  1. Infuser votre thé entre 2 et 3 min car il libère des tanins riches en antioxydants naturels.
  2. Cuisez votre œuf à la coque 3 min 30, évitez de trop de le cuire.
  3. Mélangez le fruit de saison avec le fromage frais, c'est plus savoureux.
  4. Dégustez sans attendre.