Parfait noix de coco graines de chia
Super simple
Bon marché

Cette recette végétarienne est délicieuse au petit-déjeuner mais également en dessert d'un savoureux repas végétarien.

Prép.

Attente

2H

Catégorie: Petit déjeuner végétarien

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

1 boîte de lait de coco (40cl)
3 c. à s. de graines de chia noir
3 c. à s. de graines de chia blanc
120 grammes de confiture de framboise
70 grammes de myrtilles fraîches ou congelées
2 c. à s. de copeaux de noix de coco

Préparation de la recette de Parfait noix de coco graines de chia

  1. Avant d'utiliser le lait de coco, mélangez bien la chair et l'eau de coco pour obtenir comme 1 crème.
  2. Puis mixez-le avec les graines de chia noir et laisser refroidir au moins 2 heures au frigo ou 30 min au congélateur.
  3. Dans chaque tasse, alternez 1/4 du mélange "chia de noix de coco", de la moitié des framboises et des graines de chia blanc, et 1/4 du mélange de "chia de noix de coco".
  4. Garnir de myrtilles fraîches ou surgelées et de copeaux de noix de coco.
  5. P.S : vous pouvez remplacer les myrtilles ou "bleuets" par d'autres fruits de saison.