Céréales au lait d'avoine et sésame
Très simple
Bon marché

Un mélange végétarien, délicieux et léger à consommer le matin pour son petit-déjeuner.

Prép.

Ingrédients

Pour 1 Personne(s)

Recette

  • 2 Poignée(s) de pétales de maïs ou autres céréales soufflées
  • 1/2 bol de lait d'avoine
  • 1 Cuillère(s) à café de tahin bio
  • 1 Cuillère(s) à soupe de malt

Préparation de la recette de Céréales au lait d'avoine et sésame

  1. Délayez le tahin dans 1/4 de bol d'eau chaude.
  2. Mélangez avec le lait d'avoine et le malt.
  3. Versez sur les céréales.
  4. Vous pouvez rajouter des graines de tournesol ou de courges grillées.

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