Truffes végan aux carottes
Super simple
Bon marché

Profitez de ces truffes pour une collation ou un dessert, ou utilisez-les comme 1 friandise light sans cuisson.

Prép.

Attente

30Mn

Catégorie: Desserts

Ingrédients

Pour 12 Groupe(s)

Recette

100 grammes de noix de pécan
120 grammes de noix
180 grammes de dattes
75 grammes d'ananas séché
90 grammes de noix de coco râpée
1 c. à c. de cannelle
1/2 c. à c. de gingembre râpé
1 pincée de muscade
160 grammes de carottes finement râpées
2 pincées de sel

Préparation de la recette de Truffes végan aux carottes

  1. Mixez les noix, les dattes et l'ananas jusqu'à l'obtention de presque 1 pâte.
  2. Ajoutez la noix de coco, la cannelle, le gingembre, la muscade et de sel et mixez pour combiné.
  3. Utilisez 1 serviette en papier pour éponger l'excès d'eau des carottes, ajoutez-les au mélange de dattes et remuez bien.
  4. Formez 24 truffes rondes; roulez-les dans la noix de coco râpée pour les enrober, si désiré.
  5. Réfrigérer jusqu'à ce que la truffe soit ferme, environ 30 mn et dégustez.

Apports nutritionnels

Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

Kcal: 217 kcal

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