Le seitan étant une céréale, il vaut mieux l'accompagner de légumineuses pour un équilibre nutritionnel parfait.
Catégorie: | Plats au seitan |
225 gramme(s) de seitan au naturel |
1 Verre(s) de vin blanc |
1 Cuillère(s) à soupe d'herbes de Provence |
1 Cuillère(s) à soupe d'huile d'olive |
2 gousses d'ail écrasées |
1/2 gros poivron rouge |
2 tomates |
2 Cuillère(s) à soupe câpres |
1 Cuillère(s) à café de sucre |
1 bouquet de basilic |
4 Pincée(s) de sel |
4 tours de moulin à poivre |
Serving size is Diététique Végétarien sans lactose
Par portion