Gratin de chou fleur
Super simple
Bon marché
Un gratin simple, économique et qui fera apprécier le chou fleur aux plus réticents et en plus sans odeur de cuisson.
Prép.
Cuisson
| Catégorie: | Plats végétariens |
Ingrédients
Pour
4
Personne(s)
Recette
| 1 chou-fleur |
| 75 cl de lait d'amandes |
| 100 gramme(s) de fromage râpé |
| 1 Pincée(s) de muscade |
| 4 Pincée(s) de sel |
| 2 Pincée(s) de poivre du moulin |
Préparation de la recette de Gratin de chou fleur
- Préchauffez le four à 180° (Th.6)
- Lavez le chou-fleur et séparez les fleurs en petits bouquets.
- Mettez le chou-fleur dans 1 plat à gratin, ajoutez le lait d'amandes, le fromage, sel, poivre et la noix de muscade.
- Enfournez 40 min et servez lorsque le gruyère est bien gratiné.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten
Par portion
