Les protéines végétales du tofu sont de bonne qualité et peu caloriques mais elles sont en bonne quantité.
Un tofu laqué en marinade et rôti au four, délicieusement inspiré par une méthode et des saveurs d'Asie.
Ce plat style "paella" mais réalisé avec du petit épeautre vous permettra de cuisiner des betteraves crues.
Voici une recette végétarienne et végétalienne, simple, économique et rapide pour un repas de base.
Recette végétarienne utilisant un légume d'origine asiatique : le pak choy, chou ressemblant à des blettes.
L'association tofu et pois chiches est riche en protéines végétales de bonne qualité et comme en plus c'est bon.
Une recette végétarienne de tofu sans cuisson en salade, à découvrir surtout pour son côté hypo-calorique.
Cette recette végétarienne d'origine chinoise permet de cuisiner le tofu avec beaucoup de saveurs.
Ça ressemble à des œufs brouillés mais c'est du tofu, préparé dans une délicieuse recette végétalienne.
Cette salade parfaitement détox et savoureuse va vous permettre de bien manger avec peu de calories. Laissez-vous tenter entre les fêtes, ou après ou encore avant l'été.
Une recette végétarienne de tofu avec des saveurs d'agrume, c'est original et savoureux.
Une recette végétarienne qui a quelque chose de simple, de rapide, et de très satisfaisant.
Tofu croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, pour séduire vos amis lors d'un repas végétarien.