Les protéines végétales du tofu sont de bonne qualité et peu caloriques mais elles sont en bonne quantité.
Galettes végétariennes pour accompagner vos salades de crudités de saison ou vos poêlées de légumes croquants pour 1 plat complet.
Préparation de tofu pour le faire en galettes dans une recette végétalienne délicieuse, simple et économique.
L'autre recette des galettes de tofu, un classique de la cuisine végétarienne et végétalienne puisque sans œufs.
Le goulash hongrois végétalien avec tofu et pomme de terre est facile à préparer, à transporter et à réchauffer.
Une recette végétarienne avec du soja noir, c'est la première sur notre site, alors essayez-la sans attendre.
Si vous avez un barbecue, ce sera meilleur, mais vous pouvez préparer cette recette végétalienne au four. Rapide, équilibré et idéal pour cuisiner le tofou.
Après les fêtes on a pas envie de faire la cuisine et on a besoin de manger des plats légers et parfumés. Cette recette végétalienne associe les deux !!!
Peu calorique, la blette ou bette est riche en minéraux et oligo-éléments et elle est très économique !!!
Dans les recettes végétariennes, les lasagnes occupent une place à part. On peut trouver des plaques à la farine complète mais ce n'est pas facile.
Un plat végétarien de lasagnes au tofu, c'est léger, simple, rapide, économique et délicieux, alors essayez !!!
Une délicieuse recette végétarienne pour préparer et vous régaler avec les lasagnes.
Des lasagnes végétariennes d'hiver, avec du chou, délicieuses servies bien chaudes, ça va vous réchauffer !!!