Galette rapide de sarrasin aux algues
Super simple
Bon marché
Très rapide à faire et particulièrement savoureux pour 1 bon petit déjeuner végétarien et même végétalien non sucré.
Prép.
Cuisson
| Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
1
Personne(s)
Recette
| 2 Cuillère(s) à soupe de farine de soja |
| 6 Cuillère(s) à soupe de flocons de sarrasin |
| 6 Cuillère(s) à soupe de lait de riz |
| 2 Cuillère(s) à café d'algues séchées mélangées |
| 1 Pincée(s) de sel |
Préparation de la recette de Galette rapide de sarrasin aux algues
- Diluer la farine de soja avec le lait de riz.
- Ajouter les flocons, les algues et saler.
- Verser dans une petite poêle huilée et cuire comme 1 crêpe environ 2 à 3 min par face.
- Vous pouvez remplacer les algues par des amandes effilées et la servir en entrée également.
- N.B : cette galette végétarienne sera délicieuse avec cette compote fruitée.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion
