Petit déjeuner végétarienPour commencer la journée et avoir de l'énergie sans subir la digestion difficile ou l'excès de sucres et de graisses d'un petit-déj classique, essayez le petit-déjeuner végétarien, végétalien ou vegan.
Après une longue pause digestive, le petit-déjeuner doit permettre au corps de se réhydrater et de se nourrir d'aliments digestes et riches en nutriments essentiels.

Petit déjeuner végétarien

Pains au chocolat
Pains au chocolat

Un petit déjeuner végétarien, simple et délicieux, pour une journée inoubliable en famille ou avec des amis.

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Pancakes à la farine de fèves
Pancakes à la farine de fèves

La farine de fèves est sans gluten et donne 1 goût très agréable à vos "pancakes" qui sont des crêpes épaisses.

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Pancakes à la fraise
Pancakes à la fraise

Recette végétalienne au lait de soja pour faire des crêpes aux fraises sans œufs et sans produits laitiers.

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Pancakes au cacao
Pancakes au cacao

Pour 1 petit déjeuner végétarien copieux et délicieux, ces pancakes feront l'affaire mais également en dessert.

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Pancakes au tofu soyeux
Pancakes au tofu soyeux

De délicieux pancakes pour votre petit-déjeuner ou le goûter des enfants. Ils sont légers, rapides à préparer et très économiques.

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Pancakes banane maïs
Pancakes banane maïs

Pour un petit déjeuner végétarien délicieux et nourrissant, ces crêpes vous séduiront sûrement.

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Pancakes sarrasin  banane
Pancakes sarrasin banane

Ces crêpes de sarrasin à la banane feront un excellent petit déjeuner végétarien, copieux et savoureux.

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Pancakes végan
Pancakes végan

Ces pancakes végétaliens sont de délicieuses crêpes épaisses que l'on peut manger au petit-déjeuner ou au goûter.

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Parfait noix de coco graines de chia
Parfait noix de coco graines de chia

Cette recette végétarienne est délicieuse au petit-déjeuner mais également en dessert d'un savoureux repas végétarien.

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Pâte à tartiner au Matcha
Pâte à tartiner au Matcha

Une pâte à tartiner irrésistible, simple à réaliser elle vous apportera sainement tous les bienfaits du Matcha.

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Pâte à tartiner maison
Pâte à tartiner maison

Une délicieuse pâte à tartiner maison et surtout "végan", sans ajout de produits industriels, ou d'origine animale.

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Petit déjeuner à la semoule de maïs
Petit déjeuner à la semoule de maïs

Pour changer des cornflakes ou des flocons d'avoine, essayez la semoule de maïs ou polenta au petit-déjeuner.

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