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Soupe brocolis gingembre
Soupe brocolis gingembre

Une combinaison de gingembre et de brocolis pour cette soupe végétarienne détox et savoureuse.

Catégorie: Potages - soupes
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
15Mn
Tofu carotte en salade
Tofu carotte en salade
Cette salade parfaitement détox et savoureuse va vous permettre de bien manger avec peu de calories. Laissez-vous tenter entre les fêtes, ou après ou encore avant l'été.
Catégorie: Plats au tofu
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
5Mn
Galettes de lentilles aux graines
Galettes de lentilles aux graines

Un plat de légumineuses à servir avec des céréales ou un ragoût de légumes de saison voire un peu des deux.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
5Mn
Cuisson:
15Mn
Sauce aux saveurs d'automne
Sauce aux saveurs d'automne

Une sauce végétarienne légère et simple, qui convient aussi aux végétaliens, pour déguster des plats simples et savoureux.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
1H 20Mn
Pizza à la courge musquée
Pizza à la courge musquée

Une pizza originale qui va vous changer de la sauce tomate. Légère et parfumée, elle est idéale en automne et en hiver à la saison de la courge.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
30Mn
Crème de potiron
Crème de potiron

Une soupe de potiron épicée pour relever le goût mais aussi pour les bienfaits que nous apportent les épices et les herbes aromatiques.

Catégorie: Potages - soupes
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
30Mn
Risotto au safran
Risotto au safran

Le safran est le pistil de la fleur de crocus qui est indispensable à cette délicieuse recette végétarienne et végan.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
30Mn
Flocons d’avoine à la crème de champignons
Flocons d’avoine à la crème de champignons

Une recette végétalienne simple et délicieuse, pleine de protéines végétales, réchauffante et équilibrée pour l'hiver.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
10Mn
Cuisson:
10Mn
Seitan au sésame, gingembre et miel
Seitan au sésame, gingembre et miel
Une recette végétarienne simple et économique, vous pouvez cuisiner le seitan en toutes saisons. Profitez des bienfaits de cette protéine végétale unique.
Catégorie: Plats au seitan
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
10Mn
Attente :
1H
Gnocchis aux épinards et artichauts
Gnocchis aux épinards et artichauts

Un plat d'origine italienne au goût savoureux et fin pour des gnocchis, à découvrir absolument !!!

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
30Mn
Cuisson:
10Mn
Flan de légumes au tofu soyeux
Flan de légumes au tofu soyeux

Rapide, simple, et économique, cette de recette au tofou soyeux est légère et délicieuse. Son onctuosité vous séduira par rapport à ses calories.

Catégorie: Plats au tofu
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
40Mn
Chaussons aux pommes cannelle et citron
Chaussons aux pommes cannelle et citron

Un classique parmi les classiques, simple et économique, dont le parfum d’enfance régalera petits et grands.

Catégorie: Desserts
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
30Mn