Recipes starting with T

Terrines de pélardons et poivrons rouges

Terrines de pélardons et poivrons rouges

Terrine végétarienne du soleil : des couleurs, du goût, et du plaisir à la déguster en été !!!

Catégorie: 

Tartare de tomate et courgettes

Tartare de tomate et courgettes

Un tartare mais complètement végétarien même végétalien, profitez en sans modération !!!

Catégorie: 

Tomates concombre Sosbouffe

Tomates concombre Sosbouffe

Simple, rapide, économique et délicieuse, cette recette végétarienne est à découvrir en été quand il fait chaud.

Catégorie: 

Terrine ou pâté de lentilles

Terrine ou pâté de lentilles

Pleins de protéines végétales dans ce pâté végétal, à servir en entrée ou en plat avec des crudités le soir.

Catégorie: 

Tatin aux poires et roquefort

Tatin aux poires et roquefort

Une tarte tatin salée en entrée et avec du roquefort sous les poires, cela paraît impossible et bien non !!!

Catégorie: 

Tartare d'algues

Tartare d'algues

Recette végétarienne aux algues soit à l'apéritif soit en entrée pour procurer à vos invités de nouvelles impressions.


Tartines de potiron

Tartines de potiron

Des tartines originales avec du potiron, c'est économique rapide et très équilibré. A servir avec une salade, après une soupe.

Catégorie: 

Tartines au tofu fumé

Tartines au tofu fumé

Des tartines au tofu fumé c'est pas courant et ça fait une bonne entrée ou un bon plat de protéines végétales.

Catégorie: 

Terrine de légumes et son pesto de roquette

Terrine de légumes et son pesto de roquette

Une recette végétarienne simple et économique, qui demande un peu de patience mais ça vaut le coup.

Catégorie: 

Tempeh aux aramés

Tempeh aux aramés

Essayez le tempeh, une protéine végétale originaire d'Indonésie qui a un goût différent du tofu associée à 1 algue.

Catégorie: 

Tofu aux poivrons verts

Tofu aux poivrons verts

Une recette végétarienne de tofu sans cuisson en salade, à découvrir surtout pour son côté hypo-calorique.

Catégorie: 

Tofu à la parmegiana

Tofu à la parmegiana

Tofu gratiné au four avec de la sauce tomate et du parmesan ou parmegiano et des herbes, une autre façon de manger le tofu.

Catégorie: 

Tofu façon hamburgers

Tofu façon hamburgers

Le tofu préparé en hamburger mais bien plus léger et sain que le traditionnel sandwich américain. Simple, rapide et économique.

Catégorie: 

Tofu en marinade de citron

Tofu en marinade de citron

Le tofu mariné avec un légume et des céréales c'est délicieux et vous faites le plein d'excellentes protéines végétales.


Tofu à la moutarde

Tofu à la moutarde

Utiliser les graines de moutarde pour rendre le tofu légèrement croustillant et relever le goût.

Catégorie: 

Tarte au tofu fumé et brocolis

Tarte au tofu fumé et brocolis

Dans cette recette végétarienne bio, c'est le tofu fumé qui va relever le goût de la tarte aux brocolis.

Catégorie: 

Tofu pané

Tofu pané

La recette végétarienne de tofu qui plait le plus aux non végétariens. Servez avec du ketchup ou de la sauce tomate, des céréales et des légumes vapeur ou bien des crudités.

Catégorie: 

Tofu en ratatouille

Tofu en ratatouille

Des légumes en ratatouille pour accompagner le tofu et les céréales complètes, une recette végétarienne d'été.

Catégorie: 

Tofu mariné et riz complet

Tofu mariné et riz complet

L'association parfaite des céréales et des légumineuses pour une recette végétarienne et végan hypo-calorique.

Catégorie: 

Tajine de pommes de terre et patates douces

Tajine de pommes de terre et patates douces

Un tajine uniquement végétarien et végan avec plusieurs variétés de pommes de terre et de patates douces. Très léger pleins de saveurs orientales.

Catégorie: 

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

Une tarte simple et rapide à préparer cette recette végétarienne est très économique.

Catégorie: 

Tuiles aux amandes et sabayon

Tuiles aux amandes et sabayon

Un millefeuille de tuiles aux amandes intercalées d'un sabayon au citron garni de fruits de saison.

Catégorie: 

Tartare d'algues aux noisettes

Tartare d'algues aux noisettes

Des tartines de tartare d'algues, c'est vraiment très sympa et délicieux. Pour profitez des bienfaits des algues.

Catégorie: 

Tarte au potiron

Tarte au potiron

Le potiron est aussi bon en recette sucrée que salée, si vous n'avez jamais goûté en tarte, essayez de suite !!!

Catégorie: 

Terrine de pommes à la pâte de pruneaux

Terrine de pommes à la pâte de pruneaux

Une terrine sans oeufs, sans farine, sans sucre ajouté et sans crème ça parait pas très bon et pourtant c'est délicieux.

Catégorie: 

Tian de légumes

Tian de légumes

Le tian méridional est un plat simple et économique qui possède toutes les saveurs du sud et de l'été.

Catégorie: 

Tuiles au parmesan

Tuiles au parmesan

Vous pourrez servir ces tuiles en entrée mais également en apéritif sans la roquette, simple, rapide et économique.


Tarte au fromage blanc et menthe

Tarte au fromage blanc et menthe

Servez avec le thé et le goûter ou en dessert bien frais, cette tarte est très rafraîchissante.

Catégorie: 

Tarte aux pommes et à l'orange

Tarte aux pommes et à l'orange

Vous pouvez la faire cuire après avoir ajouter les quartiers d'orange 15mn au four et la mettre au frais ensuite.

Catégorie: 

Tarte à l'oignon confite

Tarte à l'oignon confite

Toute la douceur des oignons se révélera dans cette recette, à la seule condition qu’ils cuisent longuement et très doucement...

Catégorie: 

Tarte au citron meringuée

Tarte au citron meringuée

Un dessert rafraîchissant, acidulé et doux à la fois, qui ensoleillera assurément votre table.

Catégorie: 

Tempeh glacé à l'orange et blé cuit

Tempeh glacé à l'orange et blé cuit

Le tempeh préparé avec une sauce à l'orange légèrement caramélisée et des grains de blé pour l'équilibre céréales-légumineuses.

Catégorie: 

Tisane pour le foie

Tisane pour le foie

Pour un drainage de votre foie agréable et en douceur, cette infusion vous aidera à le détoxifier.

Catégorie: 

Tisane pour la peau

Tisane pour la peau

Pour une peau sans problèmes cette infusion aura une action dépurative et anti-inflammatoire.

Catégorie: 

Tomates froides farcies à l'avocat

Tomates froides farcies à l'avocat

Des tomates farcies à froid pour l'été, c'est délicieux et rafraîchissant en été et plein d'oméga 3.

Catégorie: 

Toasts aux olives

Toasts aux olives

Des mini tartines aux olives avec une pâte à tartiner différente de la sempiternelle tapenade à l'apéro.

Catégorie: 

Taboulé de pilpil

Taboulé de pilpil

Un taboulé pas classique puisqu'il est réalisé avec du pilpil, une céréale de blé biologique complet, précuit et concassé.

Catégorie: 

Terrine végétarienne

Terrine végétarienne

La terrine végétale de SosBouffe, économique et simple, à manger avec des crudités de saison.

Catégorie: 

Tatin de betteraves et pommes au miel

Tatin de betteraves et pommes au miel

Un vieux dessert oublié mais pourtant délicieux dû au mariage des pommes et de la betterave.

Catégorie: 

Tomates farcies à la ricotta et au pistou

Tomates farcies à la ricotta et au pistou

Un mélange de tomates de couleur verte et de couleur noire, autrement dit avec des saveurs différentes.

Catégorie: 

Tortillas d'épinards roulées

Tortillas d'épinards roulées

Des tortillas farcies au tempeh pour un plat style snack, rapide, simple et économique.


Tempeh à l'ail et aux dattes séchées

Tempeh à l'ail et aux dattes séchées

La puissance de l'ail et de la moutarde contrasté avec la douceur des dattes avec du tempeh, c'est délicieux !!!


Tourte aux lentilles corail

Tourte aux lentilles corail

Une tarte salée qui est un classique de la cuisine végétarienne et végétalienne.

Catégorie: 

Tarte à la Butternut et aux champignons

Tarte à la Butternut et aux champignons

Avec une salade pour le repas du soir ou en entrée pour un menu plus copieux, c'est délicieux.

Catégorie: 

Tartelettes fraise-rhubarbe

Tartelettes fraise-rhubarbe

Une mini tarte pour un dessert minceur très peu calorique, l'alliance de la fraise et de la rhubarbe est un pur délice.

Catégorie: 

Tempura de légumes, sauce aux herbes

Tempura de légumes, sauce aux herbes

La tempura est une pâte à frire très légère qui permet de faire de délicieuses fritures sans trop de calories.

Catégorie: 

Taboulé au quinoa

Taboulé au quinoa

Le quinoa est plus léger que la semoule et convient parfaitement pour une recette d'été.

Catégorie: 

Tarte aux abricots et rhubarbe

Tarte aux abricots et rhubarbe

Un dessert riche en fibres et en antioxydants naturels, c'est pas courant alors il faut en profiter, surtout l'été !!!

Catégorie: 

Tatin de tomates aux graines de fenouil

Tatin de tomates aux graines de fenouil

Une recette végétarienne et végétalienne rapide et économique d'été à déguster chaude ou froide.

Catégorie: 

Tiramisu au tofu soyeux

Tiramisu au tofu soyeux

Un tiramisu végétalien pour profiter de la saveur sans les calories, original et à essayer !!!

Catégorie: 

Tarte aux courgettes et champignons

Tarte aux courgettes et champignons

Une recette de quiche végétarienne à réaliser à la fin de la saison des courgettes et le début de celle des champignons.

Catégorie: 

Tofu fumé et son risotto aux courgettes

Tofu fumé et son risotto aux courgettes

Une recette végétarienne ou végétalienne pour utiliser le tofu fumé d'une manière délicieuse et simple.

Catégorie: 

Tajine végétarien au miel d'oranger

Tajine végétarien au miel d'oranger

Un tajine végétarien est délicieux même si on peut penser que ce n'est pas le cas et c'est 1 plat souvent végétalien.

Catégorie: 

Tortillas au guacamole

Tortillas au guacamole

Les fameuses galettes de maïs d'origine mexicaine avec du guacamole et des tomates, un régal à l'apéro ou en entrée.

Catégorie: 

Tarte pour l'Automne aux pommes

Tarte pour l'Automne aux pommes

Une délicieuse tarte aux pommes aux couleurs de l'Automne avec des raisins secs, simple et économique.

Catégorie: 

Tarte aux chicons ou endives

Tarte aux chicons ou endives

Pour changer des recettes d'endives en salade voici la tarte ou tourte pour réveiller vos papilles en entrée d'un bon repas végétarien.

Catégorie: 

Tempeh glacé à la sauce Hoisin

Tempeh glacé à la sauce Hoisin

Cette recette végétarienne et végan utilise la sauce Hoisin, une sauce chinoise qui lui donne une saveur particulière.

Catégorie: 

Terrine potimarron et céleri rave

Terrine potimarron et céleri rave

Une simple, économique et légère pour une entrée délicieuse d'un repas qui ravira vos convives.

Catégorie: 

Tisane digestive

Tisane digestive

La griffe de chat est une liane originaire d'Amérique de sud qui vous permet de rétablir l'organisme après des excès de table.

Catégorie: 

Tofu sauté aux pruneaux et aux carottes

Tofu sauté aux pruneaux et aux carottes

Une recette végétalienne de tofou qui vous fera apprécier ce met tant au niveau du goût que du confort alimentaire.

Catégorie: 

Tarte aux fromages et melon de pays

Tarte aux fromages et melon de pays

Une tarte originale, savoureuse et économique pour l'entrée, à découvrir sans attendre.

Catégorie: 

Tarte de tomates ananas au chèvre

Tarte de tomates ananas au chèvre

Un agréable entrée d'été pour un repas végétarien plein de saveur. La tomate ananas revient sur les étals.

Catégorie: 

En vedette
Tatin de courgettes au chèvre frais

Tatin de courgettes au chèvre frais

Une recette parfaite pour l'été avec son légume star de saison : la courgette qui est peu calorique.

Catégorie: 

Tiramisu tomates et basilic

Tiramisu tomates et basilic

Le tiramisu en recette salée est aussi bon que celui sucré. Ici le chèvre frais remplace le mascarpone pour plus de saveur.

Catégorie: 

Tempeh pané aux herbes, sauce orange-gingembre

Tempeh pané aux herbes, sauce orange-gingembre

Le tempeh est 1 protéine végétale avec 1 goût différent de celui du tofu, peu calorique et sans matière grasse. Recette végétarienne gastronomique.

Catégorie: 

Tarte de légumes au tartare d'algues

Tarte de légumes au tartare d'algues

Un plat végétarien original pour cette tarte aux légumes qui constitue un plat complet. Utilisez notre tartare d'algues sans les noisettes ou un du commerce.

Catégorie: 

Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

Soit vous achetez, soit vous préparez le tartare d'algues sans noisettes, cette recette végétarienne est idéale à la saison des choux.

Catégorie: 

Terrine de poireaux et carottes en gelée d'agar-agar

Terrine de poireaux et carottes en gelée d'agar-agar

Une terrine qui vous séduira d'abord par son aspect "visuel", puis par son goût car l'alliance des carottes et des poireaux est délicieuse.

Catégorie: 

Tourte aux poires

Tourte aux poires

Un bon dessert d'automne et d'hiver comme on les aime avec des délicieux fruits de saison. Encore meilleur servi tiède.

Catégorie: 

Tartines de caillé de brebis, figues au miel

Tartines de caillé de brebis, figues au miel

Ces tartines sont délicieuses aussi en entrée. Si ce n'est plus la saison des figues, utilisez des figues sèches réhydratées dans du thé vert, c'est délicieux.

Catégorie: 

Tarte aux pommes, agave et romarin

Tarte aux pommes, agave et romarin

L'alliance du sirop d'agave et du romarin fait de cette tarte aux pommes, un délice étonnant et délicieux, du croquant en plus en rajoutant amandes, noix ou noisettes.

Catégorie: 

Tapenade noire

Tapenade noire

Pour une tapenade plus riche en goût, préférez des olives noires. A tartiner, pour farcir ou dans une sauce, cette recette est idéale et économique.

Catégorie: 

Tarte au fromage blanc et à l'orange

Tarte au fromage blanc et à l'orange

Cette recette de tarte est originale et délicieuse, elle ravira vos papilles et vos yeux. On peut aussi remplacer l'orange par un pamplemousse rose.

Catégorie: 

Tomates confites ou séchées maison

Tomates confites ou séchées maison

Vous pourrez les conserver au frais pendant plusieurs mois, elles agrémenteront vos salades, vos plats chauds ou encore vos apéritifs.

Catégorie: 

Tofu sauté aux épices

Tofu sauté aux épices

Un curry de tofu est une recette végétalienne d'origine asiatique parfumée avec un mélange d'épices très savoureux.

Catégorie: 

Tofu fumé en choucroute

Tofu fumé en choucroute

Une choucroute végétarienne pour déguster le chou de cette manière. C'est bon, simple, léger et économique et plein de vitamines

Catégorie: 

Tarte tatin aux bananes

Tarte tatin aux bananes

Une recette de tarte tatin d'hiver par excellence puisqu'elle utilise des bananes, ce fruit délicieux et plein de vitamines et de nutriments essentiels.

Catégorie: 

Tempeh façon blanquette végétale

Tempeh façon blanquette végétale

Le tempeh est une protéine végétale très gouteuse par rapport au tofu et pourtant les deux sont issus du soja jaune.

Catégorie: 

Tempeh préparé façon burger

Tempeh préparé façon burger

Une recette totalement végétalienne qui visuellement peut prêter à confusion puisqu'elle imite parfaitement le burger, à essayer avec des non-végétariens ou les enfants.

Catégorie: 

Taboulé à l'orange et aux fruits secs

Taboulé à l'orange et aux fruits secs

Et oui un taboulé pour le dessert, c'est possible, et c'est même délicieux. Servez-le après un repas à plat unique, vous apprécierez encore plus.

Catégorie: 

Tarte à l'orange et polenta

Tarte à l'orange et polenta

Un gâteau/tarte à la polenta qui vous séduira par son originalité et sa saveur. D'inspiration italienne ce dessert est vraiment délicieux et économique.

Catégorie: 

Tempuras de courge butternut

Tempuras de courge butternut

Les tempuras sont des beignets d'origine japonaise et qui est l'une des rares fritures basse calorie, car sans oeufs et avec de l'eau gazeuse, la rend très légère.

Catégorie: 

Tourte topinambours-chèvre

Tourte topinambours-chèvre

Une tarte originale, en entrée d'un menu léger et simple. Savoureuse et économique, vous pourrez rajouter 1 pomme fruit pour relever le tout.

Catégorie: 

Tartines d'herbes

Tartines d'herbes

En entrée ou pour un en-cas sympa cette tartine faite avec des herbes vous séduira par son coté simple, naturel et délicat.

Catégorie: 

Tartines de printemps

Tartines de printemps

Cette recette de tartine peut sembler longue mais avec 1 cuit-vapeur à étages vous cuisez 2 à 3 légumes en même temps et peu de temps pour garder la saveur.

Catégorie: 

Tofu soyeux menthe et citron vert

Tofu soyeux menthe et citron vert

Le tofu soyeux est très pratique dans la préparation des recettes végétariennes et végétaliennes sucrées car il n'y a pas d'oeufs.

Catégorie: 

Tofu en hachis parmentier

Tofu en hachis parmentier

Une utilisation détournée du tofu fumé dans cette recette végétarienne du célèbre "hachis parmentier".

Catégorie: 

Tofu fumé aux petits légumes

Tofu fumé aux petits légumes

Découvrez ou redécouvrez le tofu fumé avec son goût très particulier et savoureux qui se marie parfaitement aux petits légumes.

Catégorie: 

Tarte à la crème de thé vert

Tarte à la crème de thé vert

Vous trouverez du thé matcha en magasins bio, épiceries fines et sur internet pour réaliser cette délicieuse recette .végétarienne

Catégorie: 

Taboulé aux herbes

Taboulé aux herbes

Pour un barbecue ou un repas décontracté en été, cette recette de taboulé végétarien va vous séduire ainsi qu'à vos invités !!!

Catégorie: 

Terrine de courgettes aux poivrons rouges

Terrine de courgettes aux poivrons rouges

Vous pouvez réaliser cette terrine végétarienne en variant les légumes et utiliser ceux de saison. Simple, digeste et économique.

Catégorie: 

Tortillons aux olives

Tortillons aux olives

Sur le même principe de ces apéritifs végétariens, vous pouvez les réaliser avec des tomates confites, des poivrons grillés ou des cubes de fromage.

Catégorie: 

Taboulé de quinoa aux légumes croquants

Taboulé de quinoa aux légumes croquants

Pour rendre cette recette végétarienne totalement végétalienne, remplacez la crème au chèvre frais par 1 purée d'avocat citronnée et pimentée.

Catégorie: 

Thé vert froid menthe gingembre

Thé vert froid menthe gingembre

Idéale en été, cette infusion rafraichissante va vous étonner et ravir vos papilles et celles de vos invités. Pour terminer un bon repas ou au gouter.

Catégorie: 

Tartines estivales

Tartines estivales

Idéale pour les apéritifs d'été, cette "recette végétarienne", vous permettra d'associer le beau, le bon, l'économique et l'original.

Catégorie: 

Tarte aux pruneaux

Tarte aux pruneaux

Si vous la préparez pour des enfants, remplacez les pruneaux à l'armagnac par des pruneaux nature, sinon essayez c'est délicieux.

Catégorie: 

Tuiles au fromage et olives

Tuiles au fromage et olives

Simple et économique, cette recette est très originale pour une entrée légère. A essayer sans tarder car "toutes saisons".

Catégorie: 

Tranches de poires au chocolat

Tranches de poires au chocolat

Une recette végétarienne simple, économique, rapide, savoureuse et qui en jette. Pour changer des desserts trop sucrés ou trop gras.

Catégorie: 

Tempeh en bolognaise

Tempeh en bolognaise

Une recette gourmande de tempeh version "bolognaise" avec en accompagnement des nouilles japonaises comme les SOBA.

Catégorie: 

Tourte de pommes de terre

Tourte de pommes de terre

La vraie recette de la tourte végétarienne aux pommes de terre, plus longue à réaliser mais tellement meilleure que les recettes traditionnelles.

Catégorie: 

Tempeh à la sauce aigre-douce

Tempeh à la sauce aigre-douce

Le tempeh en sauce aigre douce est un classique de la cuisine d'Indonésie. Il est savoureux et très léger à la digestion, alors laissez-vous tenter.

Catégorie: 

Tartare de carottes aux agrumes

Tartare de carottes aux agrumes

Une recette végétarienne et végan qui sera après ou avant les fêtes d'un grand secours mais comme elle est délicieuse...

Catégorie: 

Tartelettes hollandaises

Tartelettes hollandaises

Une tartelette aux fromages de hollande pour nous changer des recettes végétariennes françaises. Idéale en automne ou en hiver et 1 bonne idée pour manger du chou.

Catégorie: 

Tofu carotte en salade

Tofu carotte en salade

Une salade parfaitement détox mais savoureuse qui va vous permettre de bien manger avec peu de calories. Laissez-vous tenter entre les fêtes, ou après ou encore avant l'été.

Catégorie: 

Tempeh au curry et coco

Tempeh au curry et coco

Une délicieuse recette végétarienne de tempeh, cette préparation à base de soja, originaire d'Indonésie, qui est très riche en protéines végétales de qualité.

Catégorie: 

Tapenade de haricots rouges

Tapenade de haricots rouges

Pour réaliser de délicieux apéritifs végétariens, voici une tartinade pour faire d'excellents toasts, bien moins calorique que les produits proposés dans le commerce.

Catégorie: 

Tagliatelles aux topinambours

Tagliatelles aux topinambours

Le topinambour ce délicieux légume qui fut oublié un certain temps mais qui redevient à la mode depuis quelques années. Modéré en protéines végétales et en lipides.

Catégorie: 

Tarte aux pralines roses

Tarte aux pralines roses

Une couleur très appétissante pour cette tarte aux pralines roses. Simple et économique, elle va donner à votre dessert un gout d'amande très agréable en bouche.

Catégorie: 

Tartines savoyardes

Tartines savoyardes

Ces tartines végétariennes sont bien garnies, appétissantes et simples à cuisiner. En plat unique avec une crudité de saison et le tour est joué !!!

Catégorie: 

Tartelettes orange noix

Tartelettes orange noix

Un dessert totalement végétarien et végan qui vous permettra de faire découvrir et apprécier votre cuisine à vos amis ou famille non-végétariens.

Catégorie: 

Tartines de légumes croquants

Tartines de légumes croquants

En entrée, en plat unique ou à l'apéro, cette recette végétarienne vous apportera croquant, saveur et fraicheur; simple et économique.

Catégorie: 

Tofu curry et lait d'amandes

Tofu curry et lait d'amandes

Une recette de tofu simple, économique et savoureuse. Vous pouvez remplacer les spaghetti par du riz blanc ou complet ou 1 autre céréale.

Catégorie: 

Tofus en omelette veggie

Tofus en omelette veggie

Pour votre petit-déjeuner ou votre repas, voici une recette de mélange de tofu présentés comme 1 omelette mais végétalienne.

Catégorie: 

Tapas de légumes

Tapas de légumes

En amuse gueule à l'apéritif ou en amuse-bouche au début d'un repas ce tapas fera beaucoup d'effet et pour cause !!!

Catégorie: 

Tofu oranges et érable

Tofu oranges et érable

Une fois n'est pas coutume, voici un dessert végétalien et au tofou. A gouter car c'est simple et délicieux avec 1 glace.

Catégorie: 

Terrine de tofu végan

Terrine de tofu végan

Une terrine végétalienne au tofu et aux aromates, c'est gouteux, économique, équilibrée, alors à essayer de suite !!!

Catégorie: 

Taboulé de sorgho

Taboulé de sorgho

Le sorgho est une graminée de la famille des céréales, nous consommons la variété à grains qui est "sans gluten".

Catégorie: 

Tartinade azukis betterave

Tartinade azukis betterave

Les douces saveurs profondes, d'oignons caramélisés et betteraves cuites, essayez aussi avec des céréales.

Catégorie: 

Taboulé de boulgour aux légumes

Taboulé de boulgour aux légumes

Une recette de taboulé végétarien de boulghour avec des légumes et parfumé à la menthe, un véritable régal.

Catégorie: 

Tofu mariné

Tofu mariné

Une recette végétarienne de tofu qui vous permettra de le conserver plusieurs semaines au réfrigérateur.

Catégorie: 

Tofu froid et concombre

Tofu froid et concombre

Une merveilleuse combinaison d'éléments sucrés, salés, épicés, cette recette végétarienne, vous emmène au pays des saveurs.

Catégorie: 

Tarte aux nectarines

Tarte aux nectarines

Cette recette végétarienne est simple et économique pour servir un dessert délicieux à la fin d'un bon repas végétarien.

Catégorie: 

Tomates confites

Tomates confites

Recette végétarienne à faire en été et vous les consommerez l'hiver avec des lasagnes, des légumes vapeur ou de la soupe...

Catégorie: 

En vedette
Tatin pommes camembert

Tatin pommes camembert

Pour cette recette végétarienne, choisissez 1 camembert moulé à la louche avec une pâte souple et onctueuse au toucher.

Catégorie: 

Tartinade de pommes

Tartinade de pommes

Un dessert végétarien avec peu de sucre qui conviendra aussi bien pour 1 petit-déjeuner, un gouter ou un dessert.


En vedette
Tempeh glacé à la moutarde

Tempeh glacé à la moutarde

Une recette végétarienne originale de tempeh qui associe sucré-salé et donne un maximum de saveur.

Catégorie: 

Tarte aux figues et amandes

Tarte aux figues et amandes

Un dessert végétarien pas trop sucré, simple et économique. Alors pourquoi s'en priver ?

Catégorie: 

Tian de pommes de terre et fenouil

Tian de pommes de terre et fenouil

Le fenouil est une plante savoureuse qui aide à la digestion, léger, ce tian d'hiver est délicieux.

Catégorie: 

Tarte crémeuse au potimarron

Tarte crémeuse au potimarron

Une autre façon de manger le potimarron pour cette recette végétarienne économique de saison.

Catégorie: 

Tartines de haricots et céleri citronné

Tartines de haricots et céleri citronné

Des haricots blancs moelleux avec un céleri croquant et citronné sur 1 tartine grillée, idéal le soir.

Catégorie: 

Tofu en salade d'avocat

Tofu en salade d'avocat

Le tofu est très bon en salade, peu calorique, économique et riche en protéines végétales de très bonne qualité.

Catégorie: 

Tempeh sauce aigre-douce

Tempeh sauce aigre-douce

Une recette végan d'inspiration chinoise avec de l'ananas pour la saveur et la légèreté qu'elle procure.

Catégorie: 

Tofu au sésame gingembre

Tofu au sésame gingembre

Un tofu laqué en marinade et roti au four, délicieusement inspiré par une méthode et des saveurs d'Asie.

Catégorie: 

Tempeh aux tagliatelles à l'oseille

Tempeh aux tagliatelles à l'oseille

Une recette végétarienne avec du tempeh mélangé avec de l'oseille pour un plat délicieux et original.

Catégorie: 

Tofu vapeur au thé fumé

Tofu vapeur au thé fumé

Le thé "Lapsang Souchong" va amener une saveur fumée à vos préparations de : bouillons, sauces, tofu, tempeh...

Catégorie: 

Tofu en bouillon de thé vert

Tofu en bouillon de thé vert

Une recette végétarienne légère et savoureuse qui utilise le tofu préparé avec du bouillon au thé vert.

Catégorie: 

Timbale de tofu aux herbes

Timbale de tofu aux herbes

Cette timbale végétarienne et végan ressemble à un fromage mais elle est 100% végétale.

Catégorie: 

Tapioca aux clémentines

Tapioca aux clémentines

Ce dessert léger et simple est parfait après les fêtes pour se faire plaisir, sans alourdir le foie.

Catégorie: 

Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

Pour un apéritif végétarien, ce caviar de lentilles fera merveille car il est léger, rapide et économique.

Catégorie: 

Tempeh et ses tacos

Tempeh et ses tacos

Le "tempeh" est une protéine végétale issue du soja qui au contraire du tofu a du "goût".

Catégorie: 

Tarte épinards tomates

Tarte épinards tomates

Tarte végétarienne avec son croustillant en croûte de pâte phyllo, délicate, légère et économique !!!

Catégorie: 

Tarte cannelle potiron

Tarte cannelle potiron

Si vous aimez les desserts végétariens pas trop sucré ni trop crémeux, alors essayez cette tarte !!!

Catégorie: 

Tatin aux échalotes

Tatin aux échalotes

Cette tatin se sert en entrée d'un délicieux repas végétarien ou bien en plat le soir avec 1 salade de saison.

Catégorie: 

Tofu aux noix de cajou

Tofu aux noix de cajou

Recette végétarienne utilisant un légume d'origine asiatique : le pak choy, chou ressemblant à des blettes.

Catégorie: 

Tofu sauce à l'ail

Tofu sauce à l'ail

Plat végétalien et végétarien d'inspiration chinoise, facile à préparer, vous ne pouvez pas vous tromper avec cette recette.

Catégorie: 

Tempura de fleurs

Tempura de fleurs

Le printemps est riche en fleurs de toute sorte, essayez en tempura pour un apéro végétarien.

Catégorie: 

Terrine veggie

Terrine veggie

Une entrée totalement vegan et bien sur végétarienne, mais en plus sans gluten qui plus est, délicieuse.

Catégorie: 

Tartines de fèves et feta

Tartines de fèves et feta

Ces délicieuses tartines végétariennes seront autant appréciées à l'apéro qu'en entrée d'un repas végétarien.

Catégorie: 

Tofu aux pois chiches

Tofu aux pois chiches

L'association tofu et pois chiches est riche en protéines végétales de bonne qualité et comme en plus c'est bon, ...

Catégorie: 

Tarte aux patates douces

Tarte aux patates douces

Une tarte végétarienne et même végan, colorée, savoureuse et simple à réaliser, à essayer, non ?

Catégorie: 

Taboulé de lentilles

Taboulé de lentilles

Ce taboulé végétarien est simple, très économique et vous pourrez l'emmener avec vous pour un pique-nique.

Catégorie: 

Terrines chèvre petits pois

Terrines chèvre petits pois

Une entrée végétarienne tout en fraîcheur et en saveur, pour exciter les papilles au début du repas.

Catégorie: 

Tempeh sauce teriyaki

Tempeh sauce teriyaki

La sauce Teriyaki est d'origine japonaise, très simple à préparer, qui relève bien les recettes végétariennes.

Catégorie: 

Tartelettes au concombre

Tartelettes au concombre

Profitez du concombre à la pleine saison car il est gorgé de vitamines et sels minéraux ce qui lui donne du goût.

Catégorie: 

Tempeh sauce orange

Tempeh sauce orange

Une recette végétalienne à essayer car elle est simple, rapide, économique, délicieuse et originale.

Catégorie: 

Tartine avocat tomates confites

Tartine avocat tomates confites

Cette tartine végétarienne avec des légumes va donner des couleurs et du goût à vos menus d'été.

Catégorie: 

Tofu aux betteraves

Tofu aux betteraves

Ce plat style "paella" mais réalisé avec du petit épeautre vous permettra de cuisiner des betteraves crues.

Catégorie: 

Tempeh à l'orange

Tempeh à l'orange

La version végan et végétarienne de la sauce à l'orange, sucrée et piquante qui donne du peps au plat.

Catégorie: 

Tofu sauce japonaise

Tofu sauce japonaise

Un plat de tofu soyeux chaud en version salée avec des légumes râpés, original et savoureux.

Catégorie: 

Tofu au lait d'amande

Tofu au lait d'amande

Une recette végétarienne d'origine indienne et les indiens sont de grands végétariens depuis très longtemps.

Catégorie: 

Tomates séchées en millefeuille

Tomates séchées en millefeuille

Une entrée végétarienne de gala pour ce mille-feuille incroyablement savoureux et très original.

Catégorie: 

Tempura de légumes

Tempura de légumes

La tempura est une pâte à beignets, totalement végan car il n'y a pas d'œufs dedans, très légère.

Catégorie: 

Tomates farcies

Tomates farcies

Simple et rapide, cette recette végétarienne de tomates farcies au fromage et à la chapelure est astucieuse.

Catégorie: 

Tempeh aux pommes de terre

Tempeh aux pommes de terre

Cette recette végétarienne représente bien l'association "céréales - légumineuses" avec la saveur.

Catégorie: 

Tarte tomates épinards

Tarte tomates épinards

Recette végétarienne de tarte style méditerranéen, vous permettra de déguster les dernières tomates de saison.

Catégorie: 

tartines aux champignons

tartines aux champignons

Une recette végétariennes de sauce champignon Stroganoff, pour un repas de début de d'automne.

Catégorie: 

Tofu grillé sauce hoisin

Tofu grillé sauce hoisin

Une recette végétarienne et végétalienne inhabituelle et savoureuse de tofu mariné et grillé.

Catégorie: 

Tofu aux blettes

Tofu aux blettes

Voici une recette végétarienne et végétalienne, simple, économique et rapide pour un repas de base.

Catégorie: 

Tartinade tofu fumé dulse

Tartinade tofu fumé dulse

Une tartinade végétarienne et végan pour réaliser des toasts légers et savoureux très appréciés durant les fêtes.

Catégorie: 

En vedette
Tempeh sauce barbecue

Tempeh sauce barbecue

Le tempeh est cuit mariné dans 1 sauce à saveur fumée dans cette recette végétarienne super facile et délicieuse.

Catégorie: 

Tortillas de quinoa

Tortillas de quinoa

Des galettes comme des tortillas à la farine de quinoa, c'est délicieux, sans gluten et très digeste.

Catégorie: 

Tempeh sauté au paprika

Tempeh sauté au paprika

Du tempeh épicé légèrement pour un plat savoureux, riche en protéines végétales pour un menu végétarien.

Catégorie: 

Tempeh érable moutarde

Tempeh érable moutarde

Ces tranches de tempeh sont brièvement marinées, cuites au four glacées pour piéger un maximum de saveurs.

Catégorie: 

Tofu épinards pâtes coquilles

Tofu épinards pâtes coquilles

L'ail cuit dans l'huile d'olive donne au tofu une saveur profonde et douce, tandis que le miso et le vinaigre donnent du punch.

Catégorie: 

Tofu croustillant ail et menthe

Tofu croustillant ail et menthe

Une recette végétarienne de tofu avec des saveurs d'agrume, c'est original et savoureux.

Catégorie: 

Tacos végétariens au seitan

Tacos végétariens au seitan

Fans de nourriture mexicaine végétarienne, ces tacos végétariens et végétaliens ne vous décevront pas.

Catégorie: 

Tacos haricots noirs et carottes

Tacos haricots noirs et carottes

Des tacos végétariens avec des tonnes de saveurs et de fraîcheur pour ce plat simple et rapide.

Catégorie: 

Toasts de lentilles caviar

Toasts de lentilles caviar

Le caviar de lentille est savoureux et associé aux algues, il est riche en protéines de bonne qualité.


Tapenade d'olives

Tapenade d'olives

La tapenade végétalienne est une excellente préparation pour servir à l'apéritif ou en entrée.

Catégorie: 

Taboulé boulgour édamane

Taboulé boulgour édamane

Essayez ce taboulé végétarien gastronomique, à base de feta et de haricots de soja edamame.

Catégorie: 

Tempeh à l'indonésienne

Tempeh à l'indonésienne

Recette végétarienne et végétalienne d'inspiration indonésienne, le tempeh est mijoté dans 1 sauce de soja sucrée.

Catégorie: 

Tofu brouillé végan

Tofu brouillé végan

Ça ressemble à des œufs brouillés mais c'est du tofu, préparé dans une délicieuse recette végétalienne.

Catégorie: 

Tarte vegan aux arachides

Tarte vegan aux arachides

C'est une recette de dessert "végan", végétarienne et rapide pour le goûter ou pour terminer un repas.

Catégorie: 

Tartinade d'asperges

Tartinade d'asperges

Un pâté végétarien qui va vous changer des pâtés végétaux classiques, à déguster et à tester de suite.

Catégorie: 

Tarte orties feta

Tarte orties feta

Cette tarte végétarienne est faite avec une pâte filo maison, simple, délicieuse et économique.

Catégorie: 

Tartines carottes sauce safran

Tartines carottes sauce safran

Une nouvelle idée intéressante avec le fromage de Chypre, du pain au levain grillé et croustillant servi avec 1 garniture de carottes

Catégorie: 

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

Appréciez cette salade nutritive, avec des tomates et du concombre juteux, en tant que repas délicieux et sain.

Catégorie: 

Tartine avocat radis

Tartine avocat radis

Pour un déjeuner léger, un dîner ou un brunch, cette tartine végétarienne fera l'affaire.

Catégorie: 

Tempeh façon bacon

Tempeh façon bacon

Cette recette végétarienne de tempeh peut-être assemblée la veille au soir pour le petit-déjeuner.

Catégorie: 

Tarte au tofu fumé

Tarte au tofu fumé

Une tarte salée végétarienne, inspirée de la quiche pour découvrir ou redécouvrir ce plat.

Catégorie: 

Tofu à la thaï

Tofu à la thaï

Recette végétarienne d'origine thaïlandaise pour un repas équilibré sur le plan nutritionnel.

Catégorie: 

Tarte aux tomates

Tarte aux tomates

La simplicité pour cette tarte délicieuse, idéale pour les réceptions d'été divertissantes.

Catégorie: 

Tempeh sauce teriyaki

Tempeh sauce teriyaki

Cette recette végétalienne associe le tempeh et la sauce japonaise "teriyaki", un délice à découvrir.


Tarte chocolat citrouille

Tarte chocolat citrouille

La citrouille et le chocolat font 1 combinaison de saveurs exceptionnelles, rapide et simple.

Catégorie: 

Tarte aux pommes frites

Tarte aux pommes frites

La version douce de votre plaisir coupable favori, essayez cette tarte aux pommes et vous verrez.

Catégorie: 

Toasts de patates douces

Toasts de patates douces

Essayez ce toast végétarien à la patate douce au lieu du pain grillé, satisfaisant et délicieux !

Catégorie: 

Tofu croustillant et chou kale

Tofu croustillant et chou kale

Une recette végétarienne qui a quelque chose de simple, de rapide, et de très satisfaisant.

Catégorie: 

Tofu croustillant masala

Tofu croustillant masala

Des saveurs indiennes végétariennes exotiques, avec ce mélange d'épices polyvalent le "masala" .

Catégorie: 

Tortillas vegan pour apéro

Tortillas vegan pour apéro

Vous cherchez un plat végan pour un apéritif sympa et original, ces tortillas vont vous combler.

Catégorie: 

Tofu pané aux pois wasabi

Tofu pané aux pois wasabi

Du tofu pané avec des pois au wasabi, spectaculaire, délicieux, simple et pas cher.

Catégorie: 

Tempeh au chou kale

Tempeh au chou kale

Une recette végan de tempeh, simple et rapide pour un maximum de saveurs, à essayer !!!

Catégorie: 

Tarte aux patates douces

Tarte aux patates douces

Un dessert végétarien sain et délicieux, cette tarte originale va vous séduire ainsi que vos amis.

Catégorie: 

Tofu miso glacé

Tofu miso glacé

Deux des ingrédients les plus utilisés dans la cuisine végétarienne composent ce plat simple.

Catégorie: 

Tiramisu au limoncello

Tiramisu au limoncello

Ce tiramisu parfumé au limoncello (liqueur de citron) mais quelle saveur à l'arrivée.

Catégorie: 

Tofu teriyaki oignons au four

Tofu teriyaki oignons au four

Facile, rapide et faible en gras, ce plat végétarien est parfait pour les soirs de semaine chargés.

Catégorie: 

Tempeh sauce arachide

Tempeh sauce arachide

Préparez ces savoureux canapés au tempeh avant 1 fête et réchauffez-les au four à l'arrivée de vos invités.

Catégorie: 

Toasts avocat pois-chiches

Toasts avocat pois-chiches

Pour un apéritif végétarien réussi, ces toasts savoureux et "healthy" vous aideront à satisfaire vos invités.

Catégorie: 

Truffes végan aux carottes

Truffes végan aux carottes

Profitez de ces truffes pour une collation ou un dessert, ou comme 1 friandise light.

Catégorie: 

Tempeh salade tiède mangue, citron vert

Tempeh salade tiède mangue, citron vert

Combinant des saveurs percutantes et des textures contrastées, ce plat est idéal pour les végétariens et végans.

Catégorie: 

Tofu à la coréenne

Tofu à la coréenne

Le fait d'égoutter et de presser le tofu lui donne une croûte croustillante lorsqu'il est cuit à la poêle.

Catégorie: 

Tofu au chou-fleur

Tofu au chou-fleur

Sucré, salé et épicé, ce plat végétarien au tofu va vous séduire par son goût et sa simplicité.

Catégorie: 

Tofu style "ramen"

Tofu style "ramen"

Le "ramen" est une soupe de nouilles protéinée façon japonaise, celle-ci est une des nombreuses variantes.

Catégorie: 

Tempeh, risotto au citron

Tempeh, risotto au citron

Le tempeh et le citron se marient élégamment dans ce risotto doré et fournit 6g de protéines par portion.

Catégorie: 

Tofu au curry de chou

Tofu au curry de chou

Le curry de chou est très savoureux car l'association des deux aliments est excellente avec du tofu.

Catégorie: 

Toasts de betteraves marinées

Toasts de betteraves marinées

Cette recette pour un délicieux apéro végétarien, est croquante, onctueuse, savoureuse, rapide et simple à la fois, alors il ne reste plus qu'à l'essayer.

Catégorie: 

Tarte au citron vert

Tarte au citron vert

Un dessert simple à réaliser et original, pour changer de la sempiternelle tarte au citron jaune, cette variante vous fera voyager au pays des sens.

Catégorie: 

Tatin betteraves échalotes

Tatin betteraves échalotes

Cette tarte tatin à la betterave et à l'échalote fait une bonne entrée et ajoute une touche de couleur à votre table.

Catégorie: 

Tarte aux poireaux, pommes de terre

Tarte aux poireaux, pommes de terre

La combinaison classique de pommes de terre et poireaux va parfaitement avec le gorgonzola riche pour cette recette de tarte végétarienne.

Catégorie: 

Tempeh sauté sauce aux arachides

Tempeh sauté sauce aux arachides

La saveur de l'arachide associée au tempeh sauté, donne à ce plat végan une note particulièrement savoureuse et onctueuse.

Catégorie: 

En vedette
Tarte aux asperges et ricotta

Tarte aux asperges et ricotta

Cette savoureuse tarte aux asperges est aussi bien une entrée superbe ou le plat d'accompagnement ultime d'un délicieux repas végétarien.

Catégorie: 

Tofu mariné et ses asperges

Tofu mariné et ses asperges

Cette recette végétarienne de tofu est inspirée de la cuisine japonaise, elle sera parfaite et savoureuse à la saison des asperges.

Catégorie: 

Tempura de légumes en sandwich

Tempura de légumes en sandwich

La "tempura" est la version asiatique et plus légère de la friture de beignets, ici en version végétarienne. 

Catégorie: 

Tatin aux légumes racines

Tatin aux légumes racines

Une recette végétarienne idéale pour finir les restes de légumes comme les oignons rouges et les courges musquées .

Catégorie: 

En visitant notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour améliorer votre expérience de navigation.