Pour commencer le repas, des entrées délicieuses et économiques .
Voici une entrée végétarienne et végan "gluten free", simple et économique. Le lait de coco est efficace pour maintenir 1 bon cholestérol.
Une salade végétarienne et végétalienne de quinoa, assaisonnée d'herbes fraîches et "gluten free".
Le radis noir est un légume qui permet d'éliminer les toxines du foie et mélangé aux pistaches, c'est joindre l'utile à l'agréable.
Une recette végétarienne et végan de salade printanière ou estivale, fraiche, simple et économique.
Cette recette végétarienne est parfaite pour avoir l'équilibre de protéines végétales entre céréales et légumineuses.
L'incontournable riz complet de la cuisine végétarienne mais avec une touche de fromage.
Les super aliments sont riches en nutriments et en antioxydants et nécessaires dans la cuisine végétarienne.
L'orge perlé est une céréale comme le blé que l'on retrouve dans la composition de nombreuses recettes végétariennes.
Une salade d'été végétarienne avec des légumes et des fruits, super rafraichissante, simple et économique.
Les couleurs vives orange et magenta donne à ce plat végétarien une saveur "punchy".
Une salade d'hiver riche en goût et légère. Cette recette végétarienne est rapide et simple à préparer, vous allez vous régaler.
Tendre mais encore croquant, le chou juste cuit, sert de base à cette salade tiède végétarienne de patates douces assaisonnées.