Pour commencer le repas, des entrées délicieuses et économiques .

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Farce aux 2 tomates et sa courgette
Farce aux 2 tomates et sa courgette

Une farce totalement végétarienne et "végan" pour cette petite courgette ronde qui la rend si légère et savoureuse.

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Farce de quinoa pour tomates crues
Farce de quinoa pour tomates crues

Des tomates farcies sans cuisson : très agréable en été car le quinoa est une céréale peu calorique.

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Fenouil aux raisins secs
Fenouil aux raisins secs

Du fenouil cuit à la vapeur en entrée avec des raisins secs, c'est simple, économique et rapide.

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Fenouil cru aux baies roses
Fenouil cru aux baies roses

Une salade fraîche, légère et savoureuse pour cette recette végétarienne de printemps, d'été ou d'automne ultra rapide.

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Fenouil en gratin, tomates tapenade
Fenouil en gratin, tomates tapenade

Ce plat végétarien peut être servi avec des légumineuses ou des céréales comme plat complet ou en entrée un peu copieuse d'un bon repas.

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Fenouil et épinards en friands
Fenouil et épinards en friands

Ces friands ou petits pâtés végétariens associent les épinards et le fenouil pour leur donner un petit goût oriental. Très digestes, ils feront une bonne entrée légère.

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Fenouils en salade à l'orange
Fenouils en salade à l'orange

Une salade colorée, pleine de saveurs végétariennes et végétaliennes. Gros potentiel santé, riche en vitamines et aliments crus.

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Feuilleté au céleri et moutarde
Feuilleté au céleri et moutarde

Le goût de noisette du céleri-rave s'accorde parfaitement avec la moutarde dans cette recette de tarte végétarienne.

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Fines tartelettes au confit d'orties
Fines tartelettes au confit d'orties

Une recette végétarienne gourmande avec un confit d'orties dans une petite tarte goûteuse et très originale.

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Flan à la tomate confite
Flan à la tomate confite

Cette recette végétarienne est à la fois un flan ou une crème brûlée tout en étant délicieuse, simple et savoureuse.

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Flan au basilic et parmesan
Flan au basilic et parmesan

Très peu de farine avec du basilic voici un flan très léger, à déguster également froid en été avec des crudités.

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Flan de polenta aux tomates séchées
Flan de polenta aux tomates séchées

A servir chaud ou bien tiède pour conserver le moelleux de la polenta. Une recette végétarienne et végan pour commencer un bon repas.

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