Biscuits dates noix de coco
Très simple
Bon marché

Les flocons de noix de coco, tous les bienfaits de ce fruit avec sa saveur associée aux dates et à la banane.

Prép.
Cuisson
Catégorie: 

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

  • 8 dates moyennes
  • 1 banane
  • 150 gramme(s) de flocons de noix de coco

Préparation de la recette de Biscuits dates noix de coco

  1. Préchauffez le four à 160° (Th. 5 - 6).
  2. Mixez tous les ingrédients pour obtenir 1 consistance lisse.
  3. En fonction de la taille des dates et la maturité des bananes, vous devrez peut-être ajouter de la noix de coco pour obtenir la bonne consistance.
  4. Le mélange doit être humide, mais pas gluant.
  5. Enfournez 15 minutes pour avoir un fond brun doré et une consistance ferme.
  6. N.B : Les dates contiennent une bonne quantité de sucre naturel, donc cette recette ne contient pas de sucre raffiné ou blanc ajouté.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

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