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Petit déjeuner végétarienPour commencer la journée et avoir de l'énergie sans subir la digestion difficile ou l'excès de sucres et de graisses d'un petit-déj classique, essayez le petit-déjeuner végétarien, végétalien ou vegan.
Après une longue pause digestive, le petit-déjeuner doit permettre au corps de se réhydrater et de se nourrir d'aliments digestes et riches en nutriments essentiels.

Recettes de la catégorie Petit déjeuner végétarien


Recette végétalienne au lait de soja pour faire des crêpes aux fraises sans œufs et sans produits laitiers.

Temps de préparation: 10mn
Cuisson: 10mn

Pour 1 petit déjeuner végétarien copieux et délicieux, ces pancakes feront l'affaire mais aussi en dessert.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 4mn
Attente: 10mn

De délicieux pancakes pour votre petit-déjeuner ou le gouter des enfants. Ils sont légers, rapides à préparer et très économiques.

Temps de préparation: 5mn
Cuisson: 2mn

Pour un petit déjeuner végétarien délicieux et nourrissant, ces crêpes vous séduiront sûrement.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 5mn
Attente: 10mn

Ces crêpes de sarrasin à la banane feront un excellent petit déjeuner végétarien, copieux et savoureux.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 5mn

Ces pancakes végétaliens sont de délicieuses crêpes épaisses que l'on peut manger au petit-déjeuner ou au goûter.

Temps de préparation: 10mn
Cuisson: 5mn

Une pâte à tartiner maison et surtout "végan" sans ajout de produits industriels, ou d'origine animale.

Temps de préparation: 10mn

Pour changer des cornflakes ou des flocons d'avoine, essayez la semoule de maïs ou polenta au petit-déjeuner.

Temps de préparation: 2mn
Cuisson: 5mn

Le couscous se prête parfaitement à être mangé au petit déjeuner, bien sur sucré et végétarien.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 12mn

Prendre un bon petit déjeuner varié en réduisant sa consommation de sucres et de graisses.

Temps de préparation: 8mn
Cuisson: 4mn