Des plats équilibrés de diverses origines pour vos recettes végétariennes et végétaliennes.
Des beignets peu caloriques, délicieux et sans huile de friture, ça existe !!! Fallait penser à les faire cuire au four.
Chausson ou croûte, vous choisirez après avoir essayé cette recette de betteraves au chèvre et épinards.
Ces betteraves sont accompagnées d'un surprenant "crumble moutardé" végétarien et vont vous étonner !!!
La blanquette façon végétarienne, c'est plus léger et plus économique et en plus c'est délicieux, à essayer !!!
Le blinis est une crêpe épaisse d'origine nordique mais ici il y a des épinards dans la préparation.
Pour changer des flocons d'avoine ou du riz complet, voici des galettes au boulgour et aux légumes; "séduisantes".
Originaire de la cuisine végétarienne indienne, ce mélange de courge et de lentilles corail est à découvrir.
Bok-choy ou pak-choï et champignons shiitake frits, dans 1 sauce au sésame à l'ail, pour 1 recette végétarienne et végétalienne.
Grâce à sa sauce au curry vert, ce plat végétarien et rempli de légumes est la chose la plus saine que vous ayez jamais aimée.
Au goût audacieux, super copieux et incroyablement facile, cette recette végétarienne est également très équilibrée.
Une recette de bolognaise végétalienne pour un repas avec plat unique, elle est même faible en matières grasses.
Des topinambours cuits dans un bouillon agrémenté d' oignons cuits, simple et délicieux accompagné d'une protéine végétale.