Boisson chocolatée protéinée
Super simple
Bon marché

Recette de chocolat au lait végétalienne, crémeuse, riche en protéines, raffinée, sans sucre et tellement délicieuse !

Prep.
Catégorie: 

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

  • 38 cl de lait végétal (amandes, soja, coco)
  • 3 Cuillère(s) à soupe de cacao
  • 10 amandes
  • 10 noix de cajou
  • 4 dattes dénoyautées
  • 4 Cuillère(s) à soupe graines de chanvre
  • 3 Cuillère(s) à soupe d' huile de noix de coco

Préparation de la recette de Boisson chocolatée protéinée

  1. Ajouter tous les ingrédients dans un blender puissant (style vitamix).
  2. Si vous n'en avez pas, faire tremper les amandes et les noix de cajou pendant 3-4H et égoutter avant de mixer.
  3. Ajoutez 2-3 glaçons si vous voulez du lait au chocolat froid.
  4. Mixer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement réduits en purée et lisses.
  5. Versez dans dans 1 récipient en verre, ajoutez 1 paille et servez à vos enfants par exemple ou avant un effort sportif !

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

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