Recette Boisson chocolatée protéinée

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Boisson chocolatée protéinée

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Très simple

Bon marché

Recette végétalienne de chocolat au lait, crémeuse, riche en protéines, raffinée, sans sucre et tellement délicieuse !

Prép. 5Mn

Catégorie:

Boissons végétales

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

38 cl de lait végétal (amandes, soja, coco)
3 Cuillère(s) à soupe de cacao
10 amandes
10 noix de cajou
4 dattes dénoyautées
4 Cuillère(s) à soupe graines de chanvre
3 Cuillère(s) à soupe d' huile de noix de coco

Préparation de la recette de Boisson chocolatée protéinée

Ajouter tous les ingrédients dans un blender puissant (style vitamix).
Si vous n'en avez pas, faire tremper les amandes et les noix de cajou pendant 3 ou 4 H et égoutter avant de mixer.
Ajoutez 2-3 glaçons si vous voulez du lait au chocolat froid.
Mixer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement réduits en purée et lisses.
Versez dans dans 1 récipient en verre, ajoutez 1 paille et servez à vos enfants par exemple ou avant un effort sportif !

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

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