Smoothie énergétique
Super simple
Bon marché

Rapide et sans cuisson, ce smoothie est un stimulant énergétique idéal pour passer 1 bonne journée.

Prép.

Catégorie: Boissons végétales

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

50 cl de lait d'amande non sucré
2 Cuillère(s) à soupe de purée d'amande
1 Cuillère(s) à café de cannelle
1 banane mûre

Préparation de la recette de Smoothie énergétique

  1. Mixez le lait d'amande avec la purée d'amande, les pruneaux dénoyautés, la cannelle et la banane pelée.
  2. Transférer dans 2 bouteilles et laisser refroidir jusqu'au moment de consommer, ou emballer pour déjeuner en déplacement.
  3. Vous pourrez les conserver au réfrigérateur pendant 2 jours.
  4. N.B : La purée d'amande est excellente non seulement au goût mais aussi pour la santé, source de protéines végétales.

Apports nutritionnels

Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion