Smoothie énergétique
Très simple
Bon marché

Rapide et facile à fabriquer, ce smoothie est un stimulant énergétique idéal pour passer 1 bonne journée.

Prép.
Catégorie: 

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

  • 50 cl de lait d'amande non sucré
  • 2 Cuillère(s) à soupe de purée d'amande
  • 1 Cuillère(s) à café de cannelle
  • 1 banane mûre

Préparation de la recette de Smoothie énergétique

  1. Mixez le lait d'amande avec la purée d'amande, les pruneaux dénoyautés, la cannelle et la banane pelée.
  2. Transférer dans 2 bouteilles et laisser refroidir jusqu'au moment de consommer, ou emballer pour déjeuner en déplacement.
  3. Vous pourrez les conserver au réfrigérateur pendant 2 jours.
  4. N.B : La purée d'amande est excellente non seulement au goût mais aussi pour la santé, source de protéines végétales.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

Soyez le premier à donner votre avis

Vous devez être connecté pour commenter

En visitant notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour améliorer votre expérience de navigation.