Smoothie énergétique
Super simple
Bon marché
Rapide et sans cuisson, ce smoothie est un stimulant énergétique idéal pour passer 1 bonne journée.
Prép.
Catégorie: | Boissons végétales |
Ingrédients
Pour
2
Personne(s)
Recette
50 cl de lait d'amande non sucré |
2 Cuillère(s) à soupe de purée d'amande |
1 Cuillère(s) à café de cannelle |
1 banane mûre |
Préparation de la recette de Smoothie énergétique
- Mixez le lait d'amande avec la purée d'amande, les pruneaux dénoyautés, la cannelle et la banane pelée.
- Transférer dans 2 bouteilles et laisser refroidir jusqu'au moment de consommer, ou emballer pour déjeuner en déplacement.
- Vous pourrez les conserver au réfrigérateur pendant 2 jours.
- N.B : La purée d'amande est excellente non seulement au goût mais aussi pour la santé, source de protéines végétales.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion