Smoothie banane
Très simple
Bon marché

Une boisson végétarienne qui va vous donner, une bonne dose de protéines, idéale au petit-déjeuner.

Prép.
Catégorie: 

Ingrédients

Pour 1 Personne(s)

Recette

  • 2 petites bananes mûres ou 1 grosse
  • 20 cl de jus d'orange
  • 40 gramme(s) de tofu nature
  • 2 Cuillère(s) à soupe de poudre de protéines

Préparation de la recette de Smoothie banane

  1. pelez la banane.
  2. Placez tous les ingrédients avec 60cl d'eau dans le pichet de votre mixeur.
  3. Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  4. Verser dans un grand verre et servir.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

Soyez le premier à donner votre avis

Vous devez être connecté pour commenter

En visitant notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour améliorer votre expérience de navigation.