Smoothie banane
Super simple
Bon marché
Une boisson végétarienne qui va vous donner, une bonne dose de protéines, idéale au petit-déjeuner.
Prép.
| Catégorie: | Boissons végétales |
Ingrédients
Pour
1
Personne(s)
Recette
| 2 petites bananes mûres ou 1 grosse |
| 20 cl de jus d'orange |
| 40 gramme(s) de tofu nature |
| 2 Cuillère(s) à soupe de poudre de protéines |
Préparation de la recette de Smoothie banane
- Lavez puis pelez la banane.
- Placez tous les ingrédients avec 60 cl d'eau dans le pichet de votre mixeur.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Verser dans un grand verre et servir.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion
