Smoothie pommes carottes
Très simple
Bon marché

La morsure rafraîchissante du gingembre va vous réveiller lundi matin et après ou entre les réveillons. 

Prép.
Catégorie: 

Ingrédients

Pour 2 Personne(s)

Recette

  • 1 pomme douce (Pink Lady ou Honeycrisp)
  • 1 bulbe de fenouil
  • 2 carottes moyennes
  • 3 cm de gingembre frais
  • 25 cl de jus de pomme non filtré
  • 1 Cuillère(s) à soupe de jus de citron frais

Préparation de la recette de Smoothie pommes carottes

  1. Lavez soigneusement tous les ingrédients à l'eau claire.
  2. Pelez le gingembre et les carottes ou pas si elles sont bio.
  3. Coupez le fenouil en tranches et la pomme en morceaux après avoir enlever les graines.
  4. Coupez les carottes en dés.
  5. Mixez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  6. Pour une jolie présentation, garnir de pommes en dés et de feuilles de fenouil.

Apports nutritionnels

Diététique Végétarien sans gluten sans lactose

Par portion

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