Recettes végétariennes gastronomiques de saison : rechercher une recette

Une entrée qui peut être servie chaude, tiède ou froide ou en plat complet végétarien avec une céréale.

Des tomates farcies à froid avec des protéines végétales, c'est délicieux, rafraîchissant et plein d'oméga 3.

Un gâteau/biscuit aux noisettes, c'est délicieux, bon pour la santé car ce fruit sec oléagineux est bourré de "bon gras insaturé".

Le tofu mariné avec un légume et des céréales, c'est délicieux et vous faites le plein d'excellentes protéines végétales.

Une recette végétarienne avec des canneberges qui sont des fruits pleins d'anti-oxydants naturels.

Une recette végétarienne équilibrée, économique et simple. A déguster en entrée ou en plat végétarien !!!

Pour changer des céréales classiques, voici le fonio originaire d'Afrique de l'ouest. Très économique avec peu d'ingrédients et peut-être servie à l'apéro ou en entrée.

Choisissez des œufs bio pour cette recette car vous profiterez de leurs bienfaits nutritionnels et du goût.

Moins lourd que le guacamole traditionnel, cette purée d'avocat au tofu soyeux, vous fera découvrir une purée d'avocat "light", délicieuse en apéro.

Ce délicieux dessert végétarien, simple et économique, va vous permettre de finir le repas avec peu de calories.

Croustillants et dorés, ces crêpes-blinis vous fourniront de l'énergie pour au moins la matinée; avec ou sans fromage.

Des topinambours cuits dans un bouillon agrémenté d' oignons cuits, simple et délicieux accompagné d'une protéine végétale.