Recettes végétariennes


Nos recettes les plus récentes !

Tofu mariné et riz complet

Tofu mariné et riz complet

L'association parfaite des céréales et des légumineuses pour une recette végétarienne et végan hypo-calorique.

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Légumes du potager au tofu mariné

Légumes du potager au tofu mariné

La marinade est une préparation qui convient bien au tofu, ça lui donne du goût et une texture différente.

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Sorbet au thym

Sorbet au thym

Une glace au thym façon sorbet : très économique et rapide pour un effet provençal garanti.

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Poires au caramel

Poires au caramel

Un dessert aux poires caramélisées relevées à la cannelle, économique et plein de saveurs.

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Tofu en ratatouille

Tofu en ratatouille

Des légumes en ratatouille pour accompagner le tofu et les céréales complètes, une recette végétarienne d'été.

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Tofu pané

Tofu pané

La recette végétarienne de tofu qui plait le plus aux non végétariens. Servez avec du ketchup ou de la sauce tomate, des céréales et des légumes vapeur ou bien des crudités.

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Tofu à la moutarde

Tofu à la moutarde

Utiliser les graines de moutarde pour rendre le tofu légèrement croustillant et relever le goût.

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Tofu façon hamburgers

Tofu façon hamburgers

Le tofu préparé en hamburger mais bien plus léger et sain que le traditionnel sandwich américain. Simple, rapide et économique.

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Tofu à la parmegiana

Tofu à la parmegiana

Tofu gratiné au four avec de la sauce tomate et du parmesan ou parmegiano et des herbes, une autre façon de manger le tofu.

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Tofu aux poivrons verts

Tofu aux poivrons verts

Une recette végétarienne de tofu sans cuisson en salade, à découvrir surtout pour son côté hypo-calorique.

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Tempeh aux aramés

Tempeh aux aramés

Essayez le tempeh, une protéine végétale originaire d'Indonésie qui a un goût différent du tofu associée à 1 algue.

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Brugnons à la mozzarella

Brugnons à la mozzarella

Une recette d'été, délicieuse quand il fait chaud car elle est légère et on peut la manger très froide.

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