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Betteraves râpées à la pomme verte
Betteraves râpées à la pomme verte

Le jus d'orange ajouté à la vinaigrette est 1 excellente combinaison avec la betterave qui ajoutée à la pomme verte devient délicieuse.

Catégorie: Entrées
Preparation time:
15Mn
Soupe de banane et mangue
Soupe de banane et mangue

Un dessert sans gluten, sans œuf, sans cuisson et sans farine mais pourtant délicieux et économique; c'est à tester sans retenue !!!

Catégorie: Desserts
Preparation time:
10Mn
Glace Earl Grey
Glace Earl Grey

Le thé "Earl Grey" est un thé noir mélangé à de la bergamote qui fait partie de la famille des agrumes.

Catégorie: Sorbets - glaces
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
5Mn
Houmous basses calories
Houmous basses calories

Une recette végétarienne presque sans graisse le bouillon remplace l'huile, avec l'été, vous aurez moins de calories à perdre.

Catégorie: Apéritifs végétariens
Cuisson:
35Mn
Tofu brouillé végan
Tofu brouillé végan

Ça ressemble à des œufs brouillés mais c'est du tofu, préparé dans une délicieuse recette végétalienne.

Catégorie: Plats au tofu
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
10Mn
Sauce tomate maison
Sauce tomate maison

Cette recette végétarienne de sauce tomate, constitue 1 base chaleureuse pour les soupes, les pâtes, les légumes...

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
35Mn
Salade de quinoa et lentilles
Salade de quinoa et lentilles

Voici une entrée végétarienne et végan "gluten free", simple et économique. Le lait de coco est efficace pour maintenir 1 bon cholestérol.

Catégorie: Entrées
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
30Mn
Boisson myrtilles betteraves
Boisson myrtilles betteraves

Un smoothie étonnant qui permet de mélanger myrtilles et betteraves, ce qui donne douceur et acidité pour 1 saveur étonnante.

Catégorie: Boissons végétales
Preparation time:
5Mn
Pesto basilic chou kale
Pesto basilic chou kale

Un pesto végétarien c'est classique, mais végan ça l'est moins et c'est moins calorique, alors laissez-vous tenter.

Catégorie: Apéritifs végétariens
Preparation time:
10Mn
Guacamole d'artichaut
Guacamole d'artichaut

Vous pouvez servir cette recette aussi bien en entrée qu'à l'apéro, c'est simple, rapide avec des fonds d'artichauts en conserve, et délicieux.

Catégorie: Entrées
Preparation time:
10Mn